-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
-
預防脫發(fā)要注意精神、飲食、清潔、補充營養(yǎng)等方面,包括保持心情、合理飲食、正確洗頭、補充蛋白等。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2015-10-22 12:32
1.精神調(diào)攝:保持心情舒暢,避免精神負擔。
2.飲食調(diào)養(yǎng):少食白糖、鹽、肥肉及辛辣食物,不酗酒,多吃植物蛋白豐富的食物。
3.清潔頭發(fā):中性頭發(fā) 1 周洗 1 次,根據(jù)發(fā)質(zhì)適當調(diào)整洗頭頻率。
4.補充營養(yǎng):多吃大豆、黑芝麻、玉米等補充植物蛋白。
5.避免刺激:不頻繁燙染頭發(fā),減少對頭皮的刺激。
做好以上預防措施,有助于減少脫發(fā)的發(fā)生。
-