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花蟹的食用功效有哪些?

花蟹有什么食用功效?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    花蟹具有豐富的營養(yǎng)成分,食用花蟹具有補充營養(yǎng)、增強免疫力、促進消化、預(yù)防貧血、保護心血管等功效。 1.補充營養(yǎng):花蟹富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),如鈣、磷、鐵、鋅等,能為身體提供必需的營養(yǎng)元素。 2.增強免疫力:其含有的蛋白質(zhì)和多種維生素有助于增強身體的抵抗力,抵御疾病。 3.促進消化:花蟹中的蛋白質(zhì)和少量的脂肪有助于促進腸胃蠕動,改善消化功能。 4.預(yù)防貧血:花蟹中的鐵元素含量較高,有助于預(yù)防缺鐵性貧血。 5.保護心血管:花蟹中的不飽和脂肪酸對心血管健康有益,可降低心血管疾病的發(fā)生風險。 適量食用花蟹可以獲得一定的營養(yǎng)和健康益處,但要注意食用新鮮、熟透的花蟹,且對海鮮過敏者應(yīng)避免食用。

    2024-10-08 17:05
就醫(yī)問藥

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什么是食療?   食療又稱食治,即利用食物來影響機體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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