婦科疾病就像"小強(qiáng)"似的，稍不注意就趁虛而入，侵害女性的健康。日常生活中，內(nèi)褲的干凈程度起到關(guān)鍵性作用，若內(nèi)褲不夠潔凈，很容易誘發(fā)外陰、陰道等生殖系統(tǒng)的病變。故此，女人想要健康，首先要把內(nèi)褲處理好。

勤換洗不堆積

職業(yè)女性工作緊張、家務(wù)繁重，為了節(jié)省時(shí)間，不少人一次買(mǎi)回十幾條內(nèi)褲，來(lái)不及每天洗時(shí)，就積攢起來(lái)，等周末一起洗。這種做法不可取，雖然你每天都更換新內(nèi)褲，但是如果不及時(shí)清洗，內(nèi)褲上的分泌物在室溫下會(huì)繼續(xù)滋長(zhǎng)細(xì)菌，時(shí)間長(zhǎng)了更不容易清洗干凈。內(nèi)褲一定要做到當(dāng)天換當(dāng)天洗。

用肥皂進(jìn)行揉搓

有的女性洗內(nèi)褲時(shí)往往是匆匆揉兩把，有時(shí)甚至連肥皂都不打。內(nèi)褲還是要用肥皂洗的，婦科常見(jiàn)的兩大病菌：霉菌與滴蟲(chóng)都能被皂液的堿性環(huán)境殺滅。使用普通肥皂就能起到這個(gè)功效，沒(méi)有必要專(zhuān)門(mén)使用特殊的清潔液。對(duì)于搓洗的時(shí)間，最好能打好肥皂后認(rèn)真地搓揉3～5分鐘，讓細(xì)菌與肥皂充分接觸。

如果在性事中使用了潤(rùn)滑液，如快感裝人體潤(rùn)滑液，也可以直接用肥皂清洗。因?yàn)椋@款潤(rùn)滑液無(wú)毒無(wú)害，便于清洗，無(wú)需用化學(xué)制劑處理。

清水沖洗干凈

揉搓完畢后，一定要在流動(dòng)的水中充分沖洗，把肥皂泡沫徹底洗凈。女性的陰道是酸性環(huán)境，分泌物也偏酸性，而肥皂是堿性的，清洗時(shí)酸堿接觸生成鹽，如果不及時(shí)沖洗干凈的話(huà)，時(shí)間長(zhǎng)了，內(nèi)褲就會(huì)發(fā)硬，不利于健康。

不能混合清洗

有些女性習(xí)慣將每天換下來(lái)的內(nèi)褲、襪子、秋衣等混在一起用洗衣機(jī)洗。對(duì)此，專(zhuān)家建議內(nèi)褲絕對(duì)應(yīng)該單獨(dú)清洗。人的腳上會(huì)滋生霉菌等多種病菌，如果將襪子和內(nèi)褲一起混洗，霉菌就可能被沾染到內(nèi)褲上。另外，家庭成員的內(nèi)褲也要分開(kāi)清洗，不能混在一起洗。

充足的陽(yáng)光下曬干

內(nèi)褲的晾曬很關(guān)鍵，專(zhuān)家們共同強(qiáng)調(diào)，洗凈的內(nèi)褲一定要在太陽(yáng)下晾曬，紫外線(xiàn)可以殺滅上面的病菌，對(duì)健康非常有益。如果實(shí)在曬不著太陽(yáng)的話(huà)，也一定不要放在潮濕的衛(wèi)生間里晾干，應(yīng)該掛在陽(yáng)臺(tái)等通風(fēng)的地方自然晾干。

“守護(hù)”私處健康 女人需謹(jǐn)慎

1、注意私處衛(wèi)生

清潔工作在呵護(hù)私處中是必不可少的一步，每晚睡前用溫開(kāi)水清潔私處，一周用兩次女性護(hù)理液做個(gè)徹底的清潔，這都能有效預(yù)防婦科疾病的發(fā)生。但也不能清潔過(guò)度，我們的陰道內(nèi)部有自潔功能，如果不是有特別需要，千萬(wàn)不要自己沖洗陰道，這樣會(huì)破壞內(nèi)部的酸堿平衡。

2、去除陰毛

時(shí)下，不少女性為了美觀就把體毛去除了，尤其是去除私處的毛發(fā)。其實(shí)在眾多修剪毛發(fā)的方式中，“剪”是做好的辦法，不少人喜歡用脫毛膏和蠟紙去除，這很可能會(huì)引起私處的紅腫。引起不必要的紅腫甚至細(xì)菌感染。修剪體毛的時(shí)候，一定要小心。千萬(wàn)不要留下傷口，這樣會(huì)導(dǎo)致病菌入侵。

3、選擇純棉質(zhì)地的內(nèi)褲

目前，市面上的內(nèi)褲款式可謂是多種多樣，我們?cè)谔暨x內(nèi)褲時(shí)，要遵循健康第一的原則，首選百分百穿棉質(zhì)地額內(nèi)褲，它的超強(qiáng)吸水性和透氣性均可避免私處細(xì)菌的滋生。穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，雖然能夠突顯你的女性曲線(xiàn)，但它們都會(huì)引起細(xì)菌滋生，引發(fā)陰道炎，不應(yīng)該經(jīng)常穿。

4、性交時(shí)使用安全套

做愛(ài)時(shí)，要使用安全套，安全套不僅僅起到了避孕作用，還能隔絕男性陰莖上的細(xì)菌，若是感覺(jué)避孕套會(huì)影響性愛(ài)快感，可使用超薄型避孕套，讓你們更加的水乳交融，有效避免了婦科疾病的產(chǎn)生。