国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 兩性 > 性保健 > 性能力 > 正文

小食為男人健康撐傘 哪些壯陽菜效果好?

2014-10-01 07:11:09      家庭醫(yī)生在線

身體是革命的本錢,沒有健康的身體什么都做不了,更不要說在現(xiàn)如今高壓下,男人如果想要工作生活兩不誤,就要健康。一談到健康,就有很多人認(rèn)為要加強(qiáng)鍛煉,其實(shí),這僅僅是一個(gè)方式,另一個(gè)方式就是注意飲食,在日常的飲食中,多吃一些有益的食物。今天小編就向廣大的男性朋友們推薦幾種常見的有益食物。

蘋果

蘋果是我們常吃的水果,并沒有覺得它有多大的功效。事實(shí)上,蘋果能夠護(hù)心減肥。在現(xiàn)實(shí)中,男人患冠心病的幾率比女人多2倍之多??茖W(xué)家發(fā)現(xiàn),每天吃1個(gè)蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每周安排一天作為"蘋果日",這一天只吃400克蘋果,一般經(jīng)過5個(gè)"蘋果日"便可遠(yuǎn)離冠心病。蘋果還有減肥功效,在"蘋果日"這一天分6次吃完1500克新鮮蘋果,持續(xù)10個(gè)蘋果日即可初見成效。

橘子

大家都知道,橘子吃多了容易上火,但是橘子能夠有效的降低男性患胃癌的幾率。在患有胃癌的患者中,男性患者要比女性多的多,這是因?yàn)?,男人的為要比女人的胃使用率高?/p>

醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),每天吃兩個(gè)柑橘類水果,便可使胃癌的風(fēng)險(xiǎn)降低50%。

西瓜

西瓜是夏天解暑的好東西,但是西瓜屬于寒性食物,吃多了會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān),因此,腸胃不好的男性應(yīng)該適當(dāng)?shù)乜刂埔幌挛鞴系氖秤?。然而,西瓜中含有大量的瓜氨酸,具有?*"類似的藥理作用,醫(yī)學(xué)專家指出,3個(gè)西瓜相當(dāng)于1粒"*"。

枸杞

補(bǔ)腎是男人永恒的話題。腎是男人的支柱,腎的好壞影響這男人性功能的強(qiáng)弱。過去的補(bǔ)腎流行以形補(bǔ)形,認(rèn)為多吃內(nèi)臟類及海產(chǎn)品就可以達(dá)到補(bǔ)腎的功效。但是內(nèi)臟類及海產(chǎn)類食品的膽固醇過高而往往會(huì)引發(fā)高血壓等問題。

而枸杞富含維生素E,也不含膽固醇,是男人補(bǔ)腎的首選。此外,黑芝麻、核桃也是上好的補(bǔ)腎食物。

具有壯陽效果的四大“男人菜”

驢肉

驢肉火燒如今遍布各大城市,想要吃到驢肉是很方便的。民間有句俗語"要想身體永健康,常吃驢肉喝驢湯。"吃驢肉確實(shí)對(duì)身體健康有好處。因?yàn)轶H肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類。從中醫(yī)角度看,驢肉性味甘涼,有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。

泥鰍

泥鰍被稱為"水中之參",對(duì)性功能有很好的調(diào)節(jié)作用。泥鰍中很有很多蛋白質(zhì),其中的一種特殊蛋白質(zhì)有促進(jìn)精子形成的作用。除了蛋白質(zhì)之外,泥鰍中還含優(yōu)很多的其它營養(yǎng)物質(zhì),像脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。泥鰍味甘、性平,能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精。

韭菜

韭菜還有一個(gè)美稱,叫做"壯陽草",可以說是最簡(jiǎn)單有效的壯陽食物。補(bǔ)腎壯陽效果佳,不但能增強(qiáng)精力,還能有效助力男性的勃起,最早泄有較好的效果。而且韭菜做法簡(jiǎn)單,韭菜炒雞蛋、韭菜炒蝦仁都是家常菜,容易做又美味。唯有一點(diǎn)需要注意:韭菜不易消化,一次不要吃太多。

洋蔥

洋蔥雖然聞起來有些味道,但是吃起來卻還不錯(cuò),而且具有很好的保健功效。不但能夠消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等,更是壯陽佳品。洋蔥能夠保護(hù)男人的前列腺,是當(dāng)之無愧的"男人菜"。據(jù)悉,洋蔥是目前所知惟一含有前列腺素的蔬菜。男人常吃洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉,具有很好的壯陽效果。

(責(zé)任編輯:陸偉祥 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

小食物為男人健康保駕 四大男人菜壯陽效果不錯(cuò)

身體是革命的本錢,沒有健康的身體什么都做不了,更不要說在現(xiàn)如今高壓下,男人如果想要工作生活兩不誤,就要健康。一談到健康,就有很多人認(rèn)為要……詳細(xì)>>

紅棗男人早泄不敢靠近 壯陽法助男人提升性能力

早泄是男性常見的性功能障礙,主要表現(xiàn)是在進(jìn)入知道陰道之前或進(jìn)入陰道很短的時(shí)間就發(fā)生射精。早泄的發(fā)生給男性朋友的生理和心理都會(huì)帶來嚴(yán)重的傷……詳細(xì)>>

運(yùn)動(dòng)是男人們最好的“壯陽藥”

現(xiàn)在的70后80后在社會(huì)壓力的壓榨下很難抽出時(shí)間運(yùn)動(dòng),這就導(dǎo)致了很多人的亞健康狀態(tài)。而今天小編給各位男性們帶來了一個(gè)運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力:運(yùn)動(dòng)可以……詳細(xì)>>

男人精液對(duì)女人健康有奇效 清晨性愛6大保健效果

男性的精液里含有一種重要的抗菌物質(zhì)——精液胞漿素,一旦進(jìn)入菌體細(xì)胞內(nèi),就能阻止細(xì)菌核糖核酸的合成。每周有1—2次精液進(jìn)入陰道,經(jīng)子宮頸逐……詳細(xì)>>

三看觀察男人性能力 七招讓你成為真男人

看看如何在科學(xué)角度從外表看男人性能力?詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 劉衍民

  • 王捷

  • 許瑞云

  • 周杰

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

熱點(diǎn)新聞