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遺精
掛號科室:男科 同類疾病:早泄原發(fā)性早泄繼發(fā)性早泄

適當自慰也有好處 過度自慰通過5個方法可戒除

2016-02-16 09:31:40      家庭醫(yī)生在線

大家都知道在中國傳統(tǒng)文化里性是一個敏感的話題,很多處于青春期的少男少女都羞于談性,家長和老師也缺乏正確及時的引導(dǎo)。專家表示性是世界萬物生靈的本能,而青少年的性教育也是尤為重要的,并且就適當?shù)淖晕亢锰幎喽嗟膯栴}給大家做出了簡單的介紹,下面我們來一起了解一下,希望能給青春期的人們帶去幫助。

適當自慰有這些好處

其實,任何事情都有其兩面性,自慰樣,有好的一面,也有壞的一面,我們先說說好的一面:

首先,自慰緩解性欲強烈程度,減少青少年犯罪幾率。

其次,自慰釋放荷爾蒙分泌過剩帶來的影響。

再次,自慰減少遺精的幾率

醫(yī)生建議:

第1、睡前用冷水洗滌下部或腰部。

第2、要晚睡早起

第3、。 所蓋的被子應(yīng)輕薄一點,不要太過暖和

第4、多運動,讓體力有適度的宣泄。

第5、戒看淫書、不看情色影片、不說綺語。’

第6、晚餐要少吃一點,凡是含有刺激性的食物,如蒜、酒、辣椒、咖啡、濃茶,都盡量不吃

專家從以上青春期性教育問題向大家做出了簡單的介紹,相信大家也都有了一定的了解了,那么我們就應(yīng)該在日常生活中正確的對待青春期出現(xiàn)的一系列的身體和心理等問題,爭取快樂的度過青春期。

過度自慰5個方法可戒除

(1)樹立正確的人生觀和戀愛觀,不要經(jīng)常去考慮與性有關(guān)的問題,不要閱讀色情書刊,要開展有益的文體活動,建立有規(guī)律的生活制度,盡量分散對性問題的注意力,要做到這一點,必須有堅定的意志與毅力!

(2)避免穿緊身衣褲,減少性器官的局部刺激,匆戀床、俯臥,或抱枕而眠。

(3)保持性器官的清潔衛(wèi)生,防止局部炎癥等病變而導(dǎo)致性器官充血,以免誘發(fā)性器官的勃起和激發(fā)性沖動。

(4)萬一手淫欲念不能控制時,應(yīng)改變環(huán)境或找人聊天,立即轉(zhuǎn)移注意力,廣交朋友,把主要精力用在學(xué)習上。

(5)手淫習慣多發(fā)生在晚上人睡前,因此,必須嚴格注意控制此時的精神狀態(tài),以便盡快人睡。 防治手淫的方法

(責任編輯:詹遠 )

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