在強奸案中，侵害對象主要是25歲以下的女性，而14歲以下的幼女亦占相當比例，所以教育孩子注意性保護已刻不容緩。

有識之士提出如下十條忠告

讓女孩子明白什么是性侵犯和受到性侵犯怎么辦，使女孩子懂得，自己的身體任何人都無權撫摸或傷害，受到侵犯應向信賴的成年人和警察求助。

女孩子外出，應了解環(huán)境，盡量在安全路線行走，避開荒僻和陌生的地方。

晚上女孩外出時，應結伴而行。衣著不可過露，不要過于打扮，切忌輕浮張揚。尤其是年幼女孩外出，家長一定要接送。

女孩外出要注意周圍動靜，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或糾纏，盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時可呼叫。

女孩外出，隨時與家長聯(lián)系，未得家長許可，不可在別人家夜宿。

應該避免單獨和男子在家里或是寧靜、封閉的環(huán)境中會面，尤其是到男子的家里去。

在外不可隨便享用陌生人給的飲料或食品，謹防有麻醉藥物；拒絕男士提供的色情影視錄像和書刊圖片，預防其圖謀不軌。

獨自在家，注意關門，拒絕陌生人進屋。對自稱是服務維修的人員，也告知他等家長回來再說。

晚上單獨在家睡覺，如果覺得屋里有響聲，發(fā)覺有陌生人進入室內，不要束手無策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應果斷開燈尖叫求救。

受到了性侵害，要盡快告訴家長或報警，切不可害羞、膽怯延誤時間喪失證據(jù)，讓疑犯逍遙法外。

女生遭遇性侵該怎么辦

先不要慌，調整好心態(tài)：

有的女孩因為這種事情就覺得無法面對這個社會，無法面對親人，更無法面對自己的朋友們，常常會自暴自棄，常常會十分的沮喪，但這時候不是沮喪的時刻，因為你需要調整好心態(tài)，找到有關部門來解決這件事情，為自己贏回屬于自己的合法解釋和賠償。

將事情告訴爸媽等親人：

告訴爸媽，一定不要覺得這種事情難以啟齒，其實對于你的父母來說，不管你遇到了什么事情，都不會去笑話你。都不會去打你罵你，而會心平氣和的幫你解決問題，父母總是我們最溫暖的臂膀和港灣。

家人帶著去公安局報案：

很多人為了名譽，而不去采取法律形式來保護自己的合法權利，其實對于你們來說，法律一定可以幫助你來維護你自己的合法權利，然后讓你可以得到自己應該得到的幫助，也能讓傷害你的人得到應用的懲罰。

讓家人陪同去醫(yī)院檢查身體：

檢查身體是必須的，因為一定要對自己的身體進行檢查才能知道自己是不是有受到傷害，其次就是要拿到自己的化驗清單最后在進行身體的復查，最后上法院進行起訴的時候可以對自己有利。