性亢奮又叫性欲過盛或性欲過旺，中醫(yī)稱陽事易舉，它是指性興奮出現(xiàn)過多、過快、過劇而超過正常狀態(tài)，青年人正常性生活每周1～2次，新婚夫婦或婚后久別重逢性生活頻數(shù)稍有增加亦為正常。而性亢奮者，即天天進行性交，甚至不分晝夜多次要求性生活，久戰(zhàn)不休還不能滿足性欲要求。性亢奮與性欲過強不同，后者表現(xiàn)為性生活次數(shù)略有增加，每周3～4次，新婚夫婦或婚后久別重逢性生活頻數(shù)稍有增加，這種性欲過強屬正常。性亢奮臨床上少見，需要進行治療，男性性亢奮，縱欲日久會影響身體健康，而且會出現(xiàn)后期性功能障礙，如陽痿；男性性亢奮會引起女性的厭惡，造成夫妻性生活不和諧，甚至影響夫妻感情。除去器質(zhì)性病變引起者外，多數(shù)都是精神心理因素引起，宜進行心理治療，正確對待性生活，既有利于身體健康又有利于家庭夫妻和睦。

性亢奮的幾個危害別小視

一、對社會的危害

可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)賣淫、嫖娼、強奸、亂倫等危害社會安定和諧的行為，致使患者走上犯罪道路。

二、精神上的傷害

精神上長期被性欲望占據(jù)著，如果得不到滿足，必然導(dǎo)致精神萎靡不振，注意力不集中。

三、身體上的危害

由于對性行為永不滿足，身體各器官在長期的運作而得不到休息的情況下必然會導(dǎo)致一系列的危害。

四、對夫妻雙方感情的危害

性愛行為是夫妻雙方都有欲望和要求的情況下很自然的發(fā)生的，其過程也應(yīng)該是雙方共同享受的，但是如果一方總是毫無節(jié)制的一味要求，則很可能招致另一方的反感，甚至是厭惡。讓對方產(chǎn)生恐懼的心理。進而會危及夫妻雙方的感情。

調(diào)節(jié)性亢奮吃什么好

眉豆、維生素B1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等。其性平，有健脾腎，益氣調(diào)中功效。女子常食，可預(yù)防病，調(diào)節(jié)性功能。

甲魚、團魚、鱉。含有膠質(zhì)蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等營養(yǎng)素。其味甘而鮮美，性平。有滋陰補腎，益氣補虛功效。是女性的美食和婦科良藥，對改善女性性功能，預(yù)防和治療有較好的效果。女性常食可大補陰之不足，并可提高免疫機能，激發(fā)青春活力。

豬腎。含有鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪等，是含鋅量較高的食品。認為，豬腎味咸，有養(yǎng)陰補腎之功效。適宜于腎虛熱性欲較差的女性食用?！侗静菥V目》指出：腎有虛熱者宜食之；若腎有虛寒者，非所矣。因腎虛熱所致的性欲低下者，常食豬腎有提高性興奮作用。

子母雞，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等。其味鮮美，性平，有滋陰潤燥、補精填髓之功。營養(yǎng)缺乏而性欲較弱的女子最宜服用。

烏骨雞，藥雞、黑腳雞。含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質(zhì)、脂肪等。其味鮮美，性平，有滋陰清熱，補肝益腎之功。是成年女子的補益佳肴，《本草綱目》說它能補虛勞，治消渴，益產(chǎn)婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等癥。女性常食能滋陰補腎陽，提高性欲望。

鴿肉、鐵、磷、鉀等，含脂肪較少。其味鮮美，性平，有補肝腎，益氣，添精血之功。《本草綱目》中說鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。女性常食鴿肉可調(diào)補氣血，提高性欲。

鴿蛋、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營養(yǎng)成分。具有改善皮膚細胞活力，增強皮膚彈性，改善血液循環(huán)，使面色紅潤等功效中醫(yī)認為，鴿蛋味甘，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸功效。鴿蛋有提高性功能用。性欲旺盛者及孕婦不宜食。

旱鴨，麝香鴨。含豐富的蛋白質(zhì)，維生素和必需氨基酸。其味鮮美，性微溫，有溫補腎陽，提高性機能之功效。可治療因腎陽虛所引起的。《本草綱目遺》指出：其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之；助陽道，健腰膝，補命門，暖水臟。