性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，兩者可以同時出現(xiàn)，亦可不同時出現(xiàn)，因此，性冷淡又分兩種類型：有性感缺乏、性冷淡綜合癥和無性感缺乏、性冷淡綜合癥。性冷淡不是只有女人會出現(xiàn)，很多的男性在生活中也會出現(xiàn)性冷淡的現(xiàn)象，這些情況都會給夫妻的兩性生活帶來非常大的影響。

性冷淡會帶來哪些不良影響

很多的男女在兩性生活中采用體外射精的方法避孕，可是實際上這種方法確是最不靠譜的一種方式，除了會導致避孕失敗之外，還可能會導致男性出現(xiàn)性冷淡，下面我們就去看看體外射精的幾個害處。

一、容易導致避孕失敗。

體外排精是指在性交達到高潮，即將射精的瞬間，立即中斷性交，使精液排在外面。這種自然避孕方法卻常達不到避孕目的，是何緣故呢？原來，男女雙方性交時，由于性興奮處于高潮時，會有一小部分精液伴隨輸精管的收縮而溢出流入陰道，這些精液量雖少但精子數(shù)目最多，因此容易受孕。

二、容易引起性神經衰弱。

男子在性生活的整個過程中，其性反應是在大腦皮層的控制下完成的。性交中的心理和生理刺激，會引起一系列變化反應，高度的興奮會使精神緊張、心跳加快、血壓上升等。同時生殖器官表現(xiàn)為陰莖血管充血及肌肉收縮而勃起。如果在達到高潮時突然中斷性交，勢必對性心理產生不良影響，久而久之，容易發(fā)生性神經衰弱，引起早泄、陽痿等癥。

三、容易引起功能性不射精癥。

性交過程中因性興奮處于高潮，在射精前陰莖勃起更堅硬。如這時強行中斷性交，體外排精，會使中樞神經和腰骶部射精中樞的功能發(fā)生障礙。時間久了，就容易患功能性不射精癥。

四、容易使女子患性冷淡。

在性交到達高潮時，女子此時并未獲得性滿足，男子強行中斷性交，體外排精，使女方性興奮一落千丈，心理上受到不良刺激。如此下去，會導致性冷淡。

五、容易造成夫妻間不和睦。

正常適度和諧的性生活可增進夫妻間的感情，而體外排精這種看似科學實不科學的避孕方法，常造成夫妻間的隔閡。如女方懷孕了，男方不認為是事先有精液進入陰道生成的，反而誤認為女方不貞，由此引起口角；而強行中斷性生活，女方得不到性滿足，性心理受壓抑，會對性交產生反感，給夫妻之間感情蒙上一層陰影。由此可以看出，體外排精實不足取，夫妻之間還是采取其它避孕方法為好。

有很多原因后易導致性冷淡的出現(xiàn)，所以不管是男人還是女人，都應該多加關注自己的兩性保健，注意自己的心理問題，這樣才能夠更好地擺脫性冷淡的困擾。下面介紹一下男性性冷淡應該怎么辦。

1、由精神因素引起的患者則需采用精神療法，保持跟諧地夫妻關系，而且當男性性冷淡時，女方不應責難，而應該加倍體貼來消除男方緊張的情緒，而且還要密切配合大夫治療，性交時可用觸摸性興奮點的方法來刺激并重新喚起男性的性趣。

2、男性在50歲以后 ，身體內雄性激素分泌逐漸減少，性功能會逐漸的降低，這是客觀地生理變化規(guī)律，但是不同男性身體情況不同性功能衰退的情況也不盡相同，不需要進行治療。

3、由于疾病引起首先治療原發(fā)性疾病，因為藥物而產生的，則要立即停用使性冷淡的藥物。只有消除了病因，這樣才能改善男性性欲，達到增強性欲并且治愈的目的。建議患者到專科醫(yī)院做下詳細的檢查，針對治療。

擺脫性冷淡要靠吃

（1）鹿茸蟲草酒：功能益精血，溫腎陽。用于腎陽虛弱型性欲低下。

（2）公雞糯米酒：公雞1只，糯米酒。將公雞去毛去內臟，洗凈剁塊，加油及少量鹽炒熟，盛大碗內加米酒，隔水蒸熟。隨意食用。功能補腎益精。用于腎虛精虧型性欲低。

（3）羊腎粥：供早晚餐食用。功能補腎益氣，養(yǎng)精填髓。用于腎虛勞損的性欲低下。

（4）青蝦燉豆腐：青蝦、豆腐、青蝦洗凈，豆腐切成塊，加蔥、姜、鹽共婉。隨意食用。功能溫腎壯陽。用于腎陽虛衰型性欲低下。

（5）羊鞭湯：羊鞭工具，蔥、姜、料酒等調味品各適量。將羊鞭剔除內膜洗凈，加調味品和適量水煨湯。吃鞭飲湯。功能益腎助陽。用于腎陽不足型性欲低下。

（6）冬蟲夏草4～5枚，雞500克左右共燉，待爛熟后食用；或用冬蟲夏草10—15克，鮮胎盤1個，隔水燉熟吃。冬蟲夏草