疾病是我們無(wú)法抗拒的，尤其是男人，在男人的生活中，有很多疾病都會(huì)讓他們感到頭疼，對(duì)心理影響也很大，比如說(shuō)早泄，早泄是男人非常抗拒的疾病，那么你們知道患上早泄的原因嗎？

導(dǎo)致男人早泄的原因有哪些？

引起早泄的原因一、身心疲憊，心情壓抑。體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)后感到疲勞，精力不足時(shí)進(jìn)行性生活，也容易發(fā)生早泄。焦慮和早泄同為交感神經(jīng)所調(diào)節(jié)。男性婚前的倉(cāng)促性交常在心情緊張下進(jìn)行，力求快速射精（早泄）的條件反射一旦形成，即使婚后性生活也難以改變提早射精的習(xí)慣。

性交次數(shù)過(guò)少，一旦性交引起過(guò)分強(qiáng)烈的性興奮（交感神經(jīng)興奮）而容易提早射精（早泄）。人際關(guān)系、家庭關(guān)系、夫妻關(guān)系不融洽，造成焦慮、緊張、畏懼都會(huì)引起早泄。缺乏自尊、受到挫折、感到內(nèi)疚、恥辱感、自悲感等抑郁心情可造成早泄。缺乏性知識(shí)、性交技巧和經(jīng)驗(yàn)等。心情不好，感情出現(xiàn)問(wèn)題，或者做愛(ài)環(huán)境差，過(guò)于緊張和擔(dān)心都會(huì)影響做愛(ài)的性趣。

引起早泄的原因二、頻繁無(wú)節(jié)制的手淫習(xí)慣。

引起早泄的原因三、個(gè)體身體素質(zhì)差。

引起早泄的原因四、交感神經(jīng)器質(zhì)性損傷的疾病。

吃什么能預(yù)防早泄？

中醫(yī)認(rèn)為，陰莖通于精囊，是腎的門(mén)戶，屬足厥陰肝經(jīng)，男子射精的生理功能是在肝的疏泄和腎的封藏，相互制約相互協(xié)調(diào)下完成的。

性交時(shí)，足厥陰肝經(jīng)通過(guò)陰莖的感官刺激，使肝氣的疏泄功能不斷增強(qiáng)，直至突破腎氣封藏的制約而發(fā)生射精。如果把木桶比作腎臟，把桶里的水比作精液，木桶能裝滿水而不外流，說(shuō)明木板緊湊牢固，而一旦我們抽調(diào)其中的一只木板，里面的水立刻外流。

同樣的道理，當(dāng)腎臟健康，腎陽(yáng)充足時(shí)，精關(guān)牢固，腎藏有力。而當(dāng)腎臟虛損，腎臟的封藏功能失調(diào)時(shí)，腎中陽(yáng)氣不足以固攝精液，精關(guān)不固，自然發(fā)生早泄。

1、青蝦炒韭菜：青蝦250g，韭菜100g。蝦洗凈，韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，姜絲等調(diào)料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

2、桂圓醴：桂圓肉200g、放在細(xì)口瓶?jī)?nèi)，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個(gè)月后可飲用。每日2次，每次10-20毫升。

3、菊花醪：甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內(nèi)拌勻，煮沸，頓食，每日兩次，治相火妄動(dòng)所致早泄。

4、腐皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，年夜米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調(diào)當(dāng)早點(diǎn)吃。每日1次。

5、熘炒黃花豬腰：豬腰500g，黃花菜50g，姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開(kāi)，剔去筋膜躁腺，洗凈，切成腰花塊；黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱，先放年夜蔥、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒豬腰，至變色熟透時(shí)，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉和湯汁，明透起鍋。