遺精是指在無(wú)性交活動(dòng)的狀態(tài)下發(fā)生的射精。多見(jiàn)于未婚男子，據(jù)統(tǒng)計(jì)未婚青壯年80%都有此現(xiàn)象。當(dāng)睪丸、精囊、前列腺及尿道球腺產(chǎn)生的精液積聚到一定的數(shù)量處于飽和狀態(tài)時(shí)，就會(huì)通過(guò)遺精方式排出體外，正如傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所載“壯年氣盛，精滿(mǎn)而自溢”。以下內(nèi)容是針對(duì)中醫(yī)介紹遺精的發(fā)生原因做出的相關(guān)介紹。

l、君相火旺勞心過(guò)度，心陰暗耗，心火偏亢，心火不能下交于腎，腎水不能上濟(jì)于心，心腎不交，水虧火旺，擾動(dòng)精室，發(fā)為遺精?！蹲C治要訣·遺精》謂：“有用心過(guò)度，心不攝腎，以致失精者?！?/p>

2、勞傷心脾素稟心脾虧虛，或勞心太過(guò)，或體勞太過(guò)，以致心脾虧虛，氣不攝精，發(fā)為遺精。《景岳全書(shū)·遺精》謂：“有因用心思索過(guò)度輒遺者，此中氣有不足，心脾之虛陷，也?！?/p>

3、腎虛不固先天不足，稟賦素虧；或青年早婚，房室過(guò)度；或少年無(wú)知，頻犯手淫，導(dǎo)致腎精虧虛。若致腎氣虛或腎陽(yáng)虛，則下元虛憊，精關(guān)不固，而致滑精。故《景岳全書(shū)·遺隋》說(shuō)：“有素稟不足，而精易滑者，此先天元?dú)庵畣伪∫病！比裟I陰虧虛，則陰虛而火旺，相火偏盛，擾動(dòng)精室，精液自出，發(fā)為遺精。

四個(gè)方法應(yīng)對(duì)遺精效果好

1、積極的參加各種文體活動(dòng)，建立起有規(guī)律的生活規(guī)律，讓自己忙碌起來(lái)，不要總是想著性的問(wèn)題，這樣就能夠杜絕性想念和性幻想，努力將自己從沉湎的性問(wèn)題長(zhǎng)解脫出來(lái)，將對(duì)性的關(guān)注通過(guò)有意義的活動(dòng)大大的降低，這樣就可以很大程度上避免遺精的發(fā)生。

2、需要注意性器官的衛(wèi)生清潔，養(yǎng)成經(jīng)常清洗性器官的好習(xí)慣，及時(shí)的治愈性器官以及下泌尿器官的疾病，這樣就可以很大程度上避免因?yàn)椴恍l(wèi)生造成的疾病導(dǎo)致的遺精的發(fā)生。

3、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，最好不要穿著緊身的衣褲入睡，下體以及足部的被子不要蓋的太過(guò)溫暖，睡前不要用熱水長(zhǎng)時(shí)間的泡腳，睡覺(jué)的時(shí)候盡量不要采用俯臥位睡覺(jué)，雙手不要放在自己的性器官上。

4、如果一定要治療的話(huà)，最好是選擇中醫(yī)中藥進(jìn)行治療，因?yàn)橹嗅t(yī)中藥的副作用小，對(duì)身體的傷害小，中醫(yī)認(rèn)為對(duì)于已經(jīng)治療應(yīng)該治宜清心寧神，或兼滋腎固精?？梢赃x擇使用一些中成藥，比如清心蓮子飲、妙香散、靜心湯、補(bǔ)心丹、知柏八味丸等。