說道自慰、手淫，很多人都會想到男性或者男生，但是你知道嗎？少女進入性成熟期后，因為身體發(fā)育的原因，也會產(chǎn)生手淫的現(xiàn)象。當沒有正常的性行為時，少女進行手淫是再自然不過的事情。但是少女手淫時要注意了，因為手淫有5大危害，另外，少女要如何克服自慰呢？

少女手淫有5大危害

1、少女手淫后排尿痛

少女手淫后，如果排尿的時候，會感覺到陰道有發(fā)癢或者是刺激感相當強烈的疼痛感時，記得，這個可能是一些工具摩擦而引起的細小的傷口造成的。如果不注意處理的話，可能會因為衛(wèi)生不潔，就會引起了感染。因此，女性要減少工具摩擦，或者是減少力度。

2、少女手淫后大腦疲憊

好些少女發(fā)現(xiàn)手淫后，大腦變得相當疲憊，而且也變得傻傻笨笨的了，這個其實是常見的問題。對于這個來講，要記得，手淫過于頻繁，本身就是傷身體的。所以，少女們要控制自己的手淫的沖動，注意學習，多參加活動，調整自己的作息，就會減少了手淫帶來的傷害了。

3、少女手淫后下體潮濕

少女如果是手淫后，發(fā)現(xiàn)下體相當潮濕的時候，而且還伴有著白帶數(shù)量也增加的話，這個一般是因為其陰道粘膜分泌出來或者是子宮頸管內膜的分泌物引起的。對于這種時候，一是手淫的時候，過于強烈的刺激，另一個是性器官或者是盆腔里的血液循環(huán)過快造成的分泌物過量。所以，女性刺激過多，都會讓陰道分泌物增多。

4、少女手淫后月經(jīng)不規(guī)律了

少女手淫后導致月經(jīng)不規(guī)律也是常見的。實際上，這個是導致體內的性激素的代謝混亂，導致了卵巢的功能，以及子宮內膜的變化改變，引起了月經(jīng)的周期的改變。有些少女手淫后心理壓力大，也會引起精神性的月經(jīng)失調。

5、少女手淫后下腹腹痛嚴重

有些女孩子手淫后，會感覺到下腹有腹痛的現(xiàn)象，這個多是子宮過度傾屈，或者是子宮頸口狹窄造成的。實際上，與經(jīng)血流通不暢有關系的。所以，少女要記得，不能在月經(jīng)前后進行手淫，否則引起腫脹后，導致腹部疼痛難受。

少女如何克服自慰？

1、嚴禁撫摸私處

除了在上廁所時，嚴禁接觸身體的隱私部位。

2、腦子里想健康的事情

腦子里始終應想著健康的事物，可以讀一本好書，最好每天讀一段令人提高道德修養(yǎng)的書籍。

3、堅決遠離色情讀物

不要讀有關自慰的文章，不要去想自慰這件事。記住“一旦想了，就會去做”。必須改變你的思考方法，要讓那種想法離開你的腦子。一旦你做到了這點，你就會戒掉它。

4、洗澡時不要對著鏡子欣賞

洗澡時，切忌對著鏡子自我欣賞。洗澡不能超過5或6分鐘，這段時間足夠你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人當中。

5、穿上衣服睡覺

如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足夠妥當?shù)卮┖靡归g衣服，使你不能很輕易碰到你身體的關鍵部位，這樣的話脫掉衣物就很困難和費事。到你開始脫掉起保護作用的衣服時，你就有足夠的時間來控制你的想法并遠離誘惑。

6、轉移注意力

如果在臥床時，誘惑看起來無法控制的話，就必須立即起床，你可以到廚房給自己搞點甜點，即使這時是在午夜，即使你不餓，即使你擔心發(fā)胖。這樣做的目的是讓你轉移注意力?？梢赃@樣說，你是可以控制你的意識的。

7、盡量避免獨處

找?guī)讉€好的伙伴，呆在她們中間。但是如果你有好友也有同樣毛病，你必須斷絕和她來往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認為兩個人一起戒，這永遠做不到。你必須脫離這種人群。因為見到她們，你會不由自主地想你的毛病。這種毛病必須嚴格從你腦子里清除出去，你的思想必須放在別的或更健康的事情上去。