有史以來(lái)人類對(duì)一些陌生的東西總是充滿了好奇心，相當(dāng)然那些他從未接觸過(guò)的東西對(duì)他的吸引力肯定就更大。對(duì)于性生活同樣如此，誰(shuí)都不知道希望民的性生活天天尤一成不變，誰(shuí)都希望自己的生活時(shí)刻保持新鮮勁兒。那么，對(duì)于老夫老妻來(lái)說(shuō)如何才能找回性愛激情呢？

老夫老妻性疲勞怎么辦？ 十個(gè)性愛魔法找回性激情

1、經(jīng)常為他調(diào)情

男人是感官的俘虜，強(qiáng)烈的視覺沖擊會(huì)讓他們欲罷不能。偶爾在特殊的節(jié)日，如果你穿一件低胸的緊身內(nèi)衣，突顯玲瓏的身材，涂抹一抹亮色的唇彩。

或者是松開襯衫上的上牌紐扣，透過(guò)若隱若現(xiàn)的胸部，彰顯自己的美麗，男人的視線肯定會(huì)聚焦到你的身上，讓他蕩起內(nèi)心的漣漪。這種調(diào)情魔法經(jīng)常用一用，能大大增添情趣效果哦。

2、不要懷疑對(duì)方

很多夫妻之間一旦出現(xiàn)問題，首先會(huì)出現(xiàn)的念頭可能是懷疑對(duì)方不忠，性疲勞其實(shí)是非常正常的，并不一定是因?yàn)橛型庥龌蛘吒星樽冑|(zhì)引起的。夫妻生活進(jìn)入到性疲勞狀態(tài)中，雙方更需要坦承彼此的感受，不要過(guò)于緊張和擔(dān)心，更不要因此而質(zhì)問、懷疑對(duì)方。

3、學(xué)會(huì)說(shuō)出自己的要求

夫妻之間性生活的頻率是因人而異的，對(duì)某些夫妻來(lái)說(shuō)可能每月一次的性生活，質(zhì)量會(huì)更高，效果會(huì)更好，雙方也更能滿足。但是有些夫妻卻需要每周有4~5次性生活才能得到滿足，這并不代表其中哪一對(duì)夫妻是有問題的。這是個(gè)體的差異，不能強(qiáng)求千篇一律。

只要雙方可以坦承相見，說(shuō)出自己真實(shí)的感受，互相的協(xié)調(diào)，一定可以找到你們之間最平衡的一個(gè)點(diǎn)，性生活的質(zhì)量也會(huì)更加的高。

4、不一定需要性接觸

男性普遍的都認(rèn)為男女之間親密的接觸一定要包含性交行為，其實(shí)這是一個(gè)錯(cuò)誤的觀念。性生活包含了多個(gè)方面，并不需要每次都要有性交行為，才能讓對(duì)方得到滿足的。女性是感性的，生活中的體貼、一個(gè)溫暖的擁抱、一個(gè)熱情的親吻等等都可以讓女性獲得滿足的感覺，并不一定要有后續(xù)的性交行為才能有溫馨的感覺。

男性要明白這一點(diǎn)，女人很多時(shí)候只是需要你給她一個(gè)溫暖的擁抱，給她溫暖，給她安全感，當(dāng)女人主動(dòng)擁抱你的時(shí)候，你要做的是緊緊的抱住她，而不是“動(dòng)真格”。夫妻性疲勞期間，也可以多進(jìn)行這類的身體接觸，可以喚起更多以往戀愛時(shí)候的單純。

5、有計(jì)劃的進(jìn)行性生活

性生活其實(shí)也是需要規(guī)劃好的，制定一個(gè)兩人最適合的性生活計(jì)劃表，讓雙方都可以更加期待每一次的性生活，其實(shí)也算是一種感性的享受。當(dāng)然偶爾之間來(lái)一場(chǎng)即興的性愛，也是不錯(cuò)的。

6、來(lái)一場(chǎng)性愛“盛宴”

回想一下：這段時(shí)間，你們是不是常常忙于工作到處奔波？是不是又因?yàn)楣ぷ鞫镁脹]有交流了？你是不是好久都沒有為對(duì)方做一頓美味佳肴了？如果答案是肯定的。

那么，抽出一天時(shí)間，放下手頭的工作，為對(duì)方做一頓他最愛吃的飯菜，傾聽對(duì)方的內(nèi)心感受，這種久違的感覺，就會(huì)激發(fā)出對(duì)方內(nèi)心的渴望，然后會(huì)打給你一場(chǎng)前所未有的性愛“盛宴”，相信這種感覺也會(huì)讓你們情趣漣漣。

7、嘗試不同體位，不斷改進(jìn)舒適度

男上女下、女下男上，你還在重復(fù)著這些死板的性愛體位嗎？快換個(gè)方式吧！你們可以利用枕頭、床頭變換出任何你們想要的體位，只要覺得舒服，能獲得快感和刺激，就完全可行。兩人要經(jīng)常交流不同體位的感受，以便找到更新鮮合適的方式。

8、幻想擺脫束縛，充分發(fā)揮想象

如果沒有性欲，不如閉上眼睛幻想一下。你可以想象某位女明星寬衣解帶，也可以想象不同的性愛場(chǎng)景。性幻想堪比“*”，很快能讓男女都進(jìn)入狀態(tài)。幻想能讓你感覺身在天堂，周圍有你想要的一切。夫妻還可以相互配合，邊幻想邊行動(dòng)，“演出”一場(chǎng)激情電影。

9、學(xué)會(huì)抑制分心、用心感受

性愛前，讓自己徹底放松，不要看緊張的球賽，也不要玩激烈的電子游戲；性愛時(shí)，鎖上門、關(guān)掉電視，把可能讓自己分心的因素減少的最小。全心全意地投入性愛當(dāng)中去，用心感受每寸肌膚的變化，愛撫對(duì)方每個(gè)敏感的地方，快感很快就能到來(lái)。

10、別把高潮當(dāng)成唯一目標(biāo)

如果你們兩人只是想達(dá)到性高潮，那可能很難獲得樂趣。不要把性高潮當(dāng)成唯一的目標(biāo)。要享受性愛中的感覺、香味、前戲、撫摸和言語(yǔ)。有人說(shuō)“性愛是一段旅程，不是個(gè)目的地”，這句話非常正確。