現代社會人們的思想越來越開放，未婚同居的男女越來越多，導致意外懷孕的女性也逐年升高了。意外懷孕給生活和工作帶來很多不便，因此不少人會選擇做人流，人流雖然是一個小手術，但是對女性的身體健康有很大的影響。那么，女人做人流有什么危害？人流后如何保健呢？

女人做人流有什么危害？

1、子宮內膜異位癥

反復吸取宮腔內容物可能造成宮腔及子宮頸管粘連，還可以發(fā)生宮腔積血或經血倒流入腹腔，引起子宮內膜異位癥及周期性下腹痛。

2、遠期并發(fā)癥

如慢性盆腔炎，月經異常，繼發(fā)不孕，子宮內膜異位癥。

3、子宮穿孔，危及生命

懷孕時，子宮壁變得軟而薄，多次懷孕，多次進行人工流產手術，很容易將軟而薄的子宮壁穿通，造成子宮穿孔，危及生命。

4、再次妊娠時的并發(fā)癥

不孕癥，晚期流產偏高，早產偏高，圍生期死亡率偏高，產前、產后出血率增加，新生兒溶血癥增加。

5、出現閉經

連續(xù)多次地進行人工流產術，子宮內膜的基底層會反復受到損傷，因而造成功能層無法重新生長。這時，雖然卵巢功能完好，每月按時排卵，因子宮內膜的功能層脫落后不能再生，也就不會來月經，故出現閉經。

6、再孕時難產和胎盤滯留

反復做人工流產手術，往往要刮去子宮內膜，刮的次數越多，子宮內膜受損傷越大。當想要再次懷孕時，就容易發(fā)生胎盤植入、粘連，從而造成難產和胎盤滯留。

女人人流后怎么做保養(yǎng)？

1、注意休息

人工流產后，國家規(guī)定計劃生育假為2周。在這兩周中盡量臥床休息，多睡覺，少活動。在手術中會有出血，子宮會有創(chuàng)面，對身體是一次大的創(chuàng)傷。因此，要經過很好的休息才能得到恢復。要注意一個月之內不要從事重體力勞動和大運動量的活動。

2、補充營養(yǎng)

人工流產后應該吃些營養(yǎng)豐富、均衡的飲食給以補養(yǎng)，使身體快速恢復健康。可多吃肉、蛋、奶、豆類食物，五谷雜糧，新鮮蔬菜，補充恢復時所需要的蛋白質、葉酸、維生素等物質，促進身體盡快康復。以下介紹幾種女人流產后可以吃的食物：

（1）、橘子

橘子中含維生素C和鈣質較多，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦流產后子宮內膜有較大的創(chuàng)面，出血較多。

如果吃些橘子，便可防止流產后繼續(xù)出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦流產后要適當吃些橘子。

（2）、菠菜

菠菜性熱，含維生素A、維生素C、大量葉綠素及豐富的鐵質。能平衡內分泌功能、消除疲勞。適合貧血、流產后的婦女。但菠菜中的草酸會傷胃，食用時必須用熱水焯過或鮮奶泡過，而且不可過量，應適量攝取。

（3）、紅棗

紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫(yī)認為，紅棗是水果中最好的補藥。具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合流產后脾胃虛弱、氣血不足的人食用

（4）、桂圓

桂圓又叫龍眼，是營養(yǎng)極其豐富的一種水果。中醫(yī)認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。

流產后體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。