浪漫性愛離不開心情和氛圍，放慢節(jié)奏一步一步進(jìn)行：看個電影、吃頓大餐、打開音樂、點(diǎn)上蠟燭、倒上香檳、一起跳個舞……直到你和心愛的人在床上翻云覆雨。

有哪些調(diào)情的方式讓性愛更盡興？

1、撒嬌型

當(dāng)你想依偎在他身上時，就把頭枕在他的胸前和他一起躺下，然后在他的身上寫一些挑逗的話，像是“你好性感！”或“你讓我發(fā)狂！”等，接著你也要求他在你的背上寫下甜言蜜語。

2、性欲高漲型

在某些日子里你會特別想做愛，這時你應(yīng)該要精心梳理動人的發(fā)型并穿上情趣內(nèi)衣，展露你的美麗與性感，然后要求他躺著并跨坐在他身上，接下來用手撐住讓身體往后仰成拱型，他可以邊欣賞你邊向上抽動身體，感覺到他的目光在你身上游移同時搭配著激情的做愛動作，會帶給你極度煽情的感覺。

3、害羞型

有些時候你會對自己的身材不是很滿意，所以不太敢在他面前脫衣服，其實(shí)這正是你嘗試穿衣做愛的好時機(jī)：你可以穿著短洋裝然后將內(nèi)褲拉開，同樣地，他也不要脫掉全部的衣服，那會讓他更迫切想進(jìn)入你的身體，而且你又不必在他面前赤身裸體。

4、調(diào)皮型

他開車，你坐在前座或后車座時不要穿內(nèi)褲，然后俏皮地拉他的手到你的裙底，并給他一個撩人的微笑，這樣他就會知道待會回到家有什么“好戲”要上場！

5、瘋狂型

在窗前用小狗式體位做愛，好好發(fā)揮你的野性，體驗(yàn)暴露身體的刺激感！這會使你們很亢奮，這時你們所呼出的熱氣會附著在窗戶上，不過如果鄰居很多事，你們最好還是選擇在晚上進(jìn)行并且把燈關(guān)掉。

6、慵懶型

在床上吃披薩大餐，不要打開電視，只播放性感挑逗的音樂，你們像在餐廳一樣面對面坐著，把披薩放在盤子里端到床上并倒一些酒，不要擔(dān)心邊吃披薩邊做愛會弄臟床單。

7、浪漫型

幽暗的燈光再加上溫柔舒適的背部按摩相當(dāng)羅曼蒂克，你可以選用按摩蠟燭，尤其含乳油木成分的精油蠟燭，更有絕佳的護(hù)膚效果。還有，按摩會讓身體釋放素有“親密荷爾蒙”之稱的“催產(chǎn)素”

愛愛時有哪些容易忽略的事情？

1、男人最想要的時間是早上跟秋天

每天清晨是男性雄性激素分泌最好的，是中午的一倍半，比晚上高16%；而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的時候。因此男生在早上和秋天，最想要！

2、最好的性環(huán)境溫度是27度

研究顯示，最好的愛愛溫度是27度。在低溫下愛愛，會降低血流循環(huán)速度反而讓神經(jīng)變緊張。天氣炎熱時還會發(fā)生打冷顫。

3、高潮是睡出來的

保證優(yōu)質(zhì)房事時間的首要因素就是睡眠，如果你一天的睡眠時間少于6個小時，就容易產(chǎn)生“性疲勞”。

4、啪啪后越快入睡的男人身體越好

男人的大腦皮層和神經(jīng)肌肉在高潮時處在高度且短暫的興奮狀態(tài)，之后會隨著興奮感消散而迅速減退，這時因?yàn)樯矸磻?yīng)會非常需要睡眠，因此親熱后的男人入睡越快，體力越好。

5、女人因紫色興奮，男人對紅色有感

男人看到紅色會興奮，女人看到紅色會恐懼。但是在紫色氛圍的臥室里親熱，女人的性興奮度會比平常高15%。讓女人更容易產(chǎn)生豐富的性幻想。

6、不要在愛愛后分別

愛情心理學(xué)家說，如果戀人在白天分別，會感到有未來可以期待，但如果選在晚上，尤其在性后說再見，會產(chǎn)生“永久別離”的感覺。因此，即使是暫時分別，也不要在床上提出。

7、男人不開心時更渴望房事

男人不開心時對性的渴望比平時高20%。如果你的男友正經(jīng)歷情緒低潮，不妨給他一個不一樣的激情驚喜，或許會讓他的心情好轉(zhuǎn)！

8、延長前戲或按摩可以避免床上走神

73%的女人都曾有過愛愛到一半“走神”的經(jīng)歷，延長前戲時間，或在親熱前互相做個舒緩身心的按摩，都可以避免這樣的狀況喔！

愛愛時要注意避開這幾個方式：

1、忍精不射

臨床上遇到很多患者，射精速度過快，愛人不滿意，達(dá)不到性高潮。尤其是碰到需要很長性交時間才能達(dá)到高潮的女性，男性患者就更加有壓力。這種性愛上的不同步讓許多男士頭痛不已，甚至感到很沮喪。有些人因此將性生活當(dāng)作一項繁重的任務(wù)去對待，而不能體會到和諧的性生活帶給夫妻雙方的快樂。

2、性器官充血

首次性愛后，男性陰莖興奮性降低，如果馬上再要求陰莖勃起，易誘發(fā)自主神經(jīng)功能失調(diào)，引起前列腺充血、腺管松弛擴(kuò)張，危害前列腺健康。失精過多還可能降低腦垂體前葉功能，加重睪丸負(fù)擔(dān)，加速男性衰老。繼續(xù)二次性愛還會使女性盆腔長時間充血，甚至要4-6小時才能消退。久而久之容易出現(xiàn)下腹墜脹、疼痛，甚至痛經(jīng)等。

3、意外懷孕

正在熱戀期的男性，別忘了在享受完美性愛的同時采取安全措施。精液內(nèi)含有大量蛋白質(zhì)，其中有數(shù)十種特異性抗原。男性精液中的抗原物質(zhì)，與女性生殖道分泌物發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生相應(yīng)的抗精液抗體?？乖c抗體結(jié)合，誘發(fā)精液過敏癥。若女方是過敏體質(zhì)，沒有安全措施的同房往往會誘發(fā)一系列過敏反應(yīng)，如突然胸悶、陰道燒灼感、痛癢夾雜等。

4、變換花樣

女人的性欲望產(chǎn)生緩慢，程度較弱，性興奮出現(xiàn)較遲。因此，如果性生活中缺乏前戲，男方一般很難感動女方，還可能導(dǎo)致附屬性腺液分泌不足，起不到潤滑作用。動作粗魯?shù)刭Q(mào)然而上還易招致女方反感或引起疼痛。一般性愛前戲在15分鐘左右為宜。

5、激發(fā)性興奮

要想享受完美的性生活，還要掌握正確的體位。采取正確的體位，不僅可以增加性感，激發(fā)雙方性高潮。有的還可以達(dá)到優(yōu)生和防病治病的目的。