在女孩子在成長以及發(fā)育之后就離不開胸罩的陪伴了，每天幾乎有十二小時在跟胸罩的親密接觸下進行的，但是很多人并不知道女性胸罩過緊的危害。那么女人穿過緊的內(nèi)衣有什么危害呢？女人穿什么內(nèi)衣好呢？

女人穿過緊內(nèi)衣有什么危害？

1、導(dǎo)致乳房供血不足

不合適內(nèi)衣會引起乳房疼痛，如果長期使用過緊的內(nèi)衣，乳房下方受壓部位就會產(chǎn)生供血不良、纖維化現(xiàn)象，并形成索條狀肥厚，按壓有疼痛。

2、威脅脊椎

過小的內(nèi)衣就像給皮膚戴上了一道細鐵絲，在人體進行一系列的活動時，胸罩就在肌膚的很小范圍內(nèi)頻繁地摩擦，隨著時間的推移這些肌肉就會過度疲勞從而出現(xiàn)老化的現(xiàn)象，讓女性受到頸椎病的威脅。

3、壓迫乳腺

肩帶過緊的內(nèi)衣除了會造成肩部不適外，還會讓內(nèi)衣上移，現(xiàn)在的內(nèi)衣底幅都有鋼托固定。

因此如果內(nèi)衣上移，較硬的鋼托就會壓迫乳腺組織，如果女孩子在運動情況下，內(nèi)衣上移，一定要及時調(diào)整。

4、讓胸部產(chǎn)生結(jié)節(jié)

胸部被太緊的內(nèi)衣擠壓時，胸部的組織會充血；當毒素不能從你的胸部排出時，就會形成一些無害的小團塊。這不會引起癌癥，但是是個隱患。

如果你習慣了帶團塊的乳房，當乳房真的出問題的時候就很難察覺。

女性如何選擇內(nèi)衣？

1、注意選擇內(nèi)衣款式

內(nèi)衣的款式不同，實際的功用也不一樣。在挑選內(nèi)衣時不要只在意款式是否漂亮，由于內(nèi)衣的穿著不僅需要配合體形，也要配合在不同場合搭配的外衣，例如在穿無袖上衣時，就要選擇穿吊帶縮向內(nèi)側(cè)的內(nèi)衣。如果自己拿不準，最好還是咨詢一下導(dǎo)購或者先查閱一些相關(guān)資料。

2、選擇尺碼適合的內(nèi)衣

內(nèi)衣不要過松或過緊，過松垮的內(nèi)衣對調(diào)整體型沒有幫助，而過緊的內(nèi)衣則容易在身上勒出印痕，不利于呼吸和血液循環(huán)。內(nèi)衣過松或過緊除了尺碼影響以外，與肩帶的調(diào)節(jié)也有很大的關(guān)系，大多數(shù)女性的肩型是斜肩和一字肩，斜肩的女性容易肩帶滑落，造成尷尬，因此，建議用左右、前后交叉等比較穩(wěn)固的肩帶扣法，如果是肩膀比較漂亮的女性，則可以用一繞頸或斜扣。

3、選擇內(nèi)衣面料

內(nèi)衣需要給乳房承受力，而且內(nèi)衣的材質(zhì)也需要有彈性，一般來說雙針織的全棉面料是最合適的。不過內(nèi)衣的使用壽命是有限的，如果發(fā)現(xiàn)內(nèi)衣松弛失去彈性，就要及時更換。

女性如何正確穿戴胸罩？

1、前傾45度

上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

注意：如果是直挺著站著穿內(nèi)衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最后形成錯誤穿戴方式，使乳房變形。

2、鉤上后扣收納邊肉

保持前傾的姿勢，鉤上后扣，然后將乳房放入罩杯中。接下來將乳房底線的脂肪、余肉往中間拖入收攏集中，然后是腋下部分，最后為上邊，這樣才可使乳房呈現(xiàn)豐滿狀，其成效會讓沒有做過這樣動作的人嚇一跳。

3、調(diào)整肩帶

最后抬頭挺胸，將肩帶調(diào)整到自己覺得最舒服的位置。普通體形的人肩帶應(yīng)該在距離下方約3厘米的位置。這是最能夠呈現(xiàn)自然曲線的地方。

4、最后檢查

動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落？乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心點是否平順？腋下贅肉是否收納進罩杯？肩帶是否呈水平狀？如果這些問題都沒有出現(xiàn)，則說明你已經(jīng)穿對了胸罩。