說起性生活，很多人都羞于啟齒，但是其實(shí)性生活對女性是有一定好處的。有人會擔(dān)心因?yàn)樾陨钜鸶鞣N婦科病，但是性生活也有一些好處。下面一起來了解下。

做愛對女人好不好？

一、性愛可摧毀壓力，舒緩緊張

據(jù)一位人類性愛研究專家威爾遜指出，在進(jìn)行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個(gè)反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時(shí)之久，直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個(gè)身體系統(tǒng)的正常水平之中。

二、性愛可以幫助你入睡

性愛時(shí)身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛?cè)雺羿l(xiāng)。肌肉在興奮時(shí)緊張，并在事后回復(fù)松弛，這個(gè)過程很明顯地有助于休息和睡眠。

三、性愛可以保持青春

英國藥物研究中心的醫(yī)生兼輔導(dǎo)專家約翰說：假如你不使用你的性器官，那么它會傾向于退化。性生活可提高陰道的潤滑程度，并且滋潤陰道。

四、性可以提高自信心

威爾遜指出，你有定期的性生活表現(xiàn)出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時(shí)易于達(dá)到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。

五、性愛能夠改變你的外觀

史密夫博士指出，性愛時(shí)的刺激和運(yùn)動會導(dǎo)致腎上腺素產(chǎn)生。這些荷爾蒙能夠提高皮的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。

女人喜歡怎樣做愛？

1、角色扮演

“每個(gè)人都有很多幻想”，如果你處在彼此忠誠的男女關(guān)系中，又熱烈期待著某些幻想變成現(xiàn)實(shí)，那么不要害羞，大膽和伴侶扮演你們想要的“角色”吧，這是讓夫妻保持激情的重要方式。蘇莫查還建議，如果不確定從哪里開始，就與伴侶試一下“假裝陌生人”的關(guān)系，這能幫助人們體驗(yàn)自己的另一面，做平常不會做卻一直想做的事兒。

2、邊做邊說出你的需求

你可能知道所有跟愛有關(guān)的詞匯，卻從來不敢說出來。那就勇敢一些，試著一邊做一邊大聲說出來吧。可以喝點(diǎn)酒讓自己更大膽，告訴對方“你可以摸我的屁股”、“請讓我更快樂”，還可以說得更詳細(xì)。不必害羞，這都會增強(qiáng)身體的感受力。

3、在奢華的地方纏綿

研究顯示，人們待在奢華的地方時(shí)，興奮度會增強(qiáng)。對大多數(shù)夫妻來說，他們沒足夠的錢每天過奢侈的生活，所以有機(jī)會在豪華賓館時(shí)會很興奮。即使住不起風(fēng)景區(qū)昂貴的房間，也要盡量找個(gè)漂亮、安靜的地方纏綿。

4、在野外或車?yán)?/p>

“野合”是人類享受愛情最原始的方式，在大自然中，人會充分放松自己?？瓶怂贡硎?，如果你們正好在帳篷里宿營，這便是一個(gè)很好的機(jī)會。還可以在車上試試“車震”，這可能帶來妙不可言的愉悅。

5、浴室“戰(zhàn)事”

最容易被低估的地方就是浴室。在浴室鏡子里，你們能看見所有過程，這會令人欲火旺盛。利用浴盆或者馬桶幫助你們做出更多姿勢?？梢渣c(diǎn)起蠟燭，或者沐浴時(shí)制造一些迷離的水汽來增加情趣。