孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中很容易受到外物的影響，飲食的規(guī)范對(duì)他們來(lái)說(shuō)是很重要的，錯(cuò)誤的飲食有時(shí)候甚至?xí)?dǎo)致性早熟的發(fā)生，下面我們就一起來(lái)了解下吧。

孩子吃什么會(huì)性早熟

1、油炸類(lèi)食物

性早熟的孩子往往特別嗜好油炸食品，如炸雞、炸薯?xiàng)l等。過(guò)高的熱量會(huì)在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹?，體重過(guò)重，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟。

2、家禽脖子

現(xiàn)在有一些家禽是被“催熟”的，而禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，如果長(zhǎng)期吃雞、鴨、鵝的頸部，就可能導(dǎo)致性早熟。

3、反季節(jié)蔬果

反季節(jié)蔬果幾乎都是在“促生長(zhǎng)劑”的幫助下成熟的，父母要避免給10歲以下的兒童食用此類(lèi)食品。

4、部分補(bǔ)品

很多營(yíng)養(yǎng)品中都含有激素，盲目服用極易造成孩子性發(fā)育提前。

專(zhuān)家表示，針對(duì)性早熟的兒童，家長(zhǎng)僅僅知道避免經(jīng)常吃上述食品是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要在日常生活中糾正孩子的不良飲食習(xí)慣，做到一日三餐飲食均衡。

預(yù)防孩子性早熟要注意什么

1、適當(dāng)控制飲食

避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質(zhì)的攝入量，并應(yīng)多吃些蔬菜水果。需要注意的是，讓孩子避免進(jìn)食可能含有性激素的營(yíng)養(yǎng)品和保健品，也不要使用含有性激素的護(hù)膚品。

2、增加體育活動(dòng)

尤其要加強(qiáng)鍛煉下肢，每天應(yīng)保證30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可選跑步、爬樓和跳繩。

3、保證充足睡眠

每晚應(yīng)有八九個(gè)小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，以保證垂體在夜間能分泌足量的生長(zhǎng)激素，因?yàn)樯L(zhǎng)激素對(duì)身高的快速生長(zhǎng)有重要的促進(jìn)作用。

4、創(chuàng)造良好的環(huán)境

比如不要讓孩子過(guò)多接觸與年齡不相稱(chēng)的視覺(jué)刺激，使他們的天性得到發(fā)揮，逐漸實(shí)現(xiàn)“本色”的回歸。

兒童性教育要做好這些

1、爸媽?xiě)?yīng)該樹(shù)立正確的觀念，不可將孩子引入誤區(qū)。

寶寶長(zhǎng)大了，圍繞兩性器官之差異會(huì)提出各種他們感興趣的問(wèn)題，父母自然是被詢(xún)問(wèn)的第一個(gè)對(duì)象。爸媽不必答非所問(wèn)，或遮遮掩掩，敷衍搪塞，或視為臟骯下流，嚴(yán)詞呵斥。這樣會(huì)使孩子將生殖器官誤認(rèn)為是下流無(wú)恥的象征，將與此相關(guān)的活動(dòng)都看作是丑惡的。

有的孩子甚至?xí)a(chǎn)生逆反心理，偏要弄個(gè)明白，或更加頻繁地玩弄自己的性器官，以滿足好奇心，或窺視父母性生活，形成神秘感，甚至長(zhǎng)大后走上犯罪道路?？傊@會(huì)嚴(yán)重阻礙孩子心理的健康發(fā)展。

2、要在日常生活中教會(huì)孩子逐漸認(rèn)識(shí)自己身體的各個(gè)部分及其簡(jiǎn)單功能，包括性器官。

爸媽要實(shí)事求是、通俗易懂的說(shuō)明，這不僅能解除孩子的疑問(wèn)，取得孩子的信任，而且還能溝通爸媽與孩子之間的感情。

例如在幫孩子洗澡時(shí)就可以順便教他認(rèn)識(shí)自己的身體，指出他的生殖器官，并教給正確的名稱(chēng)，這樣孩子看待性器官就會(huì)同看待自己的頭發(fā)一樣自然。

醫(yī)學(xué)界專(zhuān)家曾說(shuō)過(guò)，3—6歲的孩童常有撫摸自己性器官的行為，對(duì)別人上廁所的動(dòng)作感興趣，甚至窺視，這決不表示孩子有了性的自覺(jué)或意識(shí)，而僅僅是出于神秘和好奇。