每當(dāng)口渴難耐，尤其是在夏季劇烈運(yùn)動后，比如打完一場籃球的時(shí)候，常有許多男性朋友會忍不住去買一瓶冰鎮(zhèn)汽水以求入喉一快！沒辦法呀，碳酸飲料的魅力就在于此！

它對男性身體傷害分為以下幾個(gè)方面：

1、嚴(yán)重破壞細(xì)胞。使之凋亡，從而誘發(fā)肝硬化、阿茲海默癥、帕金森癥、肌萎縮側(cè)索硬化癥等。

2、侵蝕骨質(zhì)。碳酸飲料直接破壞體內(nèi)鈣磷比例，甚至讓你年紀(jì)輕輕就變得易骨折。男性在青少年發(fā)育時(shí)期過量攝入碳酸飲料中碳酸物質(zhì)會直接削弱骨骼中的鈣質(zhì)，影響終其一生。特別是到中老年時(shí)期骨質(zhì)疏松癥狀會因此提前。另外，它也是牙齒殺手，以污染口腔形式增加細(xì)菌存在，讓你更易蛀牙甚至讓牙齒過早脫落。

3、迅速肥胖。碳酸飲料為什么會讓男性更易肥胖呢？最重要原因當(dāng)然是其普遍含糖，致使五味失調(diào)。當(dāng)你會常感到飲用該類飲料感到惡膩缺乏對其他食物飲料興趣時(shí)就要小心了。還有，由于它破壞腸胃消化正常功能，使人體內(nèi)熱量無法及時(shí)消耗掉造成囤積，形成大量多余脂肪。像是男性的糖尿病患者更不能飲用此類飲料，它不但加重原有病情，還會不可逆地賦予心肺等內(nèi)臟運(yùn)轉(zhuǎn)壓力，令你的體質(zhì)因此削弱。

4、響男性生育能力。據(jù)科學(xué)權(quán)威實(shí)驗(yàn)表明長期飲用碳酸飲料會嚴(yán)重影響男性的性功能。這具體體現(xiàn)在：性欲減弱、陽痿不舉、性愛時(shí)間縮短、精液中精子質(zhì)量大幅度下降等方面。

最健康的飲料

1、白開水：大部分男人對喝白開水都沒多大興趣，甚至不覺得它很重要，但是出汗多時(shí)，尤其應(yīng)多補(bǔ)充水分。養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，能預(yù)防泌尿系統(tǒng)結(jié)石、減少腎臟的鈉負(fù)荷，從而保護(hù)腎臟。

2、鮮榨果汁：新鮮水果中不但含有豐富的水分，還是B族維生素和維生素C的主要來源。水果中所含的植物化學(xué)因子如番茄紅素、花青素、胡蘿卜素等都對健康有益。需要提醒大家的是市面上有些鮮榨果汁往往添加了色素、香精和糖，還是自己在家鮮榨最安全、最放心。

3、淫羊藿茶

備好五克茶葉和二十克的淫羊藿，將這些食材一起放在藥罐子里面來煎，或者直接用熱水來進(jìn)行沖泡，最好長期飲用這種茶水。通過這道淫羊藿茶，能夠起到良好的補(bǔ)腎壯陽功效，一旦男性因?yàn)槟I虛而出現(xiàn)遺精和陽痿等癥狀時(shí)，都可以通過淫羊藿茶來進(jìn)行治療。

4、仙茅補(bǔ)血酒

備好各三十五克的益智仁和仙茅以及黃精，二十克的龍眼肉以及1500毫升的米酒。將所有的藥材都清洗干凈，隔水來蒸上二十分鐘，等到?jīng)隽酥蟮惯M(jìn)瓶子里面，加上適量的米酒，并且密封起來，浸泡上一個(gè)星期就能服用。而且，這個(gè)方子還能夠有效治療因?yàn)槟I氣虛所引起的手腳冰涼以及畏寒怕風(fēng)等癥狀。

5、紅茶

備好30克的紅茶，以及一小顆玉米大的白礬。之后將白礬放進(jìn)紅茶里面，用熱開水來沖泡，之后蓋上蓋子密封十分鐘，最好每天晚上服用一次，一次服完。這道紅茶飲能夠有效治療因?yàn)殛栶舳霈F(xiàn)乏力和四肢不溫以及精神萎靡不振等癥狀，從而改善患者腎虛等一系列的癥狀。