隨著人們對性生活知識也得到了較廣泛的普及，有關(guān)性生活技巧等方面的文章或書籍隨處可見，從性無知解放出來的人們，貪婪地吸取著這方面的營養(yǎng)，使家庭夫妻性生活的質(zhì)量有了長足的改善和提高。

那么夫妻性生活有哪些禁忌呢？

1、在女性的生理期、懷孕初期及末期不宜夫妻生活。月經(jīng)期間女性陰道分泌液被經(jīng)血中和成堿性，成為良好的細(xì)菌培養(yǎng)基，同時子宮內(nèi)膜脫落，子宮內(nèi)有傷口，子宮口又微開，同房易將細(xì)菌帶入，引起生殖器官發(fā)炎。如果原來就有慢性盆腔炎者，經(jīng)期性交更會引起急性發(fā)作。

2、忌準(zhǔn)備不充分、匆忙性交，有些人不懂得女子性生理特點，不做好準(zhǔn)備工作就急于性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達(dá)到高潮，不但對性生活產(chǎn)生不了興趣，反而帶來了痛苦，是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。

3、忌飽食或饑餓時性交，飽食后，血液流向腸胃，大腦和其他器官則相對供血不足；相反，饑餓時，人的體力下降，精力不充沛。因此，飽食或饑餓時性交往往也達(dá)不到性滿足。即使勉強獲得性的滿足，也不利于身體的健康。

4、疲勞時不宜夫妻生活。性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達(dá)不到高潮，收不到雙方滿意的效果，特別是勞累后立即過性生活，會損害健康，還可能給以后的性生活留下不好的印象。

5、存在生殖道感染等疾病或嚴(yán)重器質(zhì)性疾患時不宜夫妻生活。男女雙方患有性傳播疾病時，應(yīng)暫停性生活，并及時同查同治，以免疾病加重或反復(fù)發(fā)作；男性存在嚴(yán)重的器質(zhì)性疾病，如嚴(yán)重的心臟病、結(jié)核感染嚴(yán)重時期時，也應(yīng)聽從醫(yī)生建議，暫停性生活。

夫妻性生活的5個性技巧

1、設(shè)計專屬暗號

性 愛是你們兩個人的事情，是具有私密性的。所以，在性愛前戲中不妨設(shè)計一套專屬你們的暗號，既解決了將時間浪費在猜測彼此心意的問題，也不會因羞澀而說不出 口。你可以擠擠眉弄弄眼、或是輕輕擺擺手都可以，重點在于快速而直接地讓他了解“此時此地，我馬上要你”的訊息。這是體驗超速性愛快感的關(guān)鍵。一般來說， 當(dāng)女性主動開口要求性愛，男性很少會拒絕，而且這種念頭會讓他欣喜欲狂。

2、利用性的幻想

人 之所以會有性欲，首先就是對性有了想法，這種想法會刺激體內(nèi)安多氛的產(chǎn)生，提供與性高潮時產(chǎn)生的荷爾蒙一般的效果。在與意中人享受雨水之歡之前，可以回味 一下你倆之前的激情游戲，如果情況許可更不妨先自行刺激敏感地帶，讓激情沸騰起來；在和他云雨時也別忘了想一下A片中的精彩畫面模擬演出，保證你立刻熱血沸騰，高潮滾滾而來。不過，也要根據(jù)自己的情況實行。

3、大膽提性要求

男女進(jìn)行性生活的主要目的就是為了獲得身心上的愉悅，如果連自己對性愛的要求都滿足不了，又怎么會享受性生活呢？所以，為了把握短短數(shù)分鐘以得到滿足與快 感，在進(jìn)行超速性愛時就要拋棄所有禮數(shù)與矜持，直接坦白地告訴對方你的需求。你盡可以變成猛女，忘情地要求他趕快進(jìn)入、更深入一些或動作更激烈一些。你不 用擔(dān)心你在床上的大膽表現(xiàn)會讓他覺得你怎樣，他喜歡都來不及呢。

4、禁忌運動最美

在人的潛意識里，都有冒險和嘗試刺激的想法，只不過是受制于各種各樣的因素，沒有施行罷了。其實，如果你想的話，在保證安全不被人發(fā)下的前提下可以嘗試。公 路旁的草叢、辦公大樓的茶水間、百貨公司的試衣室……在這些地方云雨雖然很危險，但“恐懼”卻是想讓尋常性愛更刺激的關(guān)鍵。想在短時間內(nèi)經(jīng)歷欲仙欲死的況 味，最有效的方法就是大膽入虎穴，將性愛推向尺度邊緣，玩?zhèn)€禁忌游戲。

5、留點兒神秘感

人對某一事物之所以會有興趣，關(guān)鍵就在于不了解。同樣，在性生活中也一樣，留點神秘感有助于提高性欲。所以，不要一下子剝光她，留下她貼身的那件小背心，或 者不脫掉她的高跟鞋；其實哪怕只是剩下一條項鏈和兩只耳環(huán)，也足夠讓你興奮到極致。而且，這些有束縛感的衣物和飾品，也會大大刺激她身體和心理的性感閥 門。瞬間點燃女人饑渴欲望，需要男人有這種力量。當(dāng)然了，上面的性愛技巧大家要靈活運用，玩玩不可照搬，不然不是助性而是敗性。同時，大家還要知道，使用 LELO的IRIS艾麗絲等情趣用品，能大大增加性生活的樂趣。