男人陰莖勃起之后，可以通過勃起的時間長短來驗證自己是否有性功能障礙這個疾病，男科專家提醒大家，其實男性出現(xiàn)了勃起時間短的話這也是一種性功能障礙疾病，那么這個是怎么回事呢？

陰莖不硬是什么原因引起的

1、影響勃起的器質(zhì)性因素

患者全身性疾病如心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、神經(jīng)精神系統(tǒng)疾病、血液及肝腎疾病等是發(fā)生勃起障礙的危險因素。

2、影響勃起的心理因素

由于每個人心理素質(zhì)的差別，雖然遇到相似的精神心理刺激，可能會有不同的反應。心理創(chuàng)傷多數(shù)人不會導致陰莖勃起不堅，但也不排除那小部分人群。

陰莖不硬如何治療

首先：想要治療陰莖不硬就要調(diào)整好自身的心態(tài)，如果男人這時候產(chǎn)生不自信的現(xiàn)象，則會導致病情越來越嚴重的，甚至導致勃起功能障礙疾病的發(fā)生。這時候，男人們一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，努力的消除不和諧因素的影響，妻子這時候不應該嘲笑丈夫，應該鼓勵和安慰丈夫正確的面對。

其次：要注意休息，現(xiàn)在很多忙碌的男性，由于身體疲憊進行性生活的時候，就很容易造成這種現(xiàn)象的發(fā)生。所以等到男人的身體情況好的時候，可以再試試。

然后：要去醫(yī)院就醫(yī)，專家介紹說：如果男性偶爾的出現(xiàn)了陰莖勃起不硬的情況，則在下一次的性生活中恢復正常，則不是病態(tài)。若是長期的出現(xiàn)陰莖勃起不硬的情況，則需要及時的去求助醫(yī)生，切勿盲目治療，以免病情加重。

預防陰莖不硬吃什么好

1、韭菜

預防陰莖不硬可吃韭菜，因為韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱起陽草，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔！摻酒效果更佳。

2、巧克力

巧克力中含有一種名為PEA的化學物質(zhì)，有興奮作用，有助減低壓力，性趣當然就能提高。

3、生蠔

海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

4、魚子醬

魚子醬含有豐富的蛋白質(zhì)和荷爾蒙，是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價錢，絕對會讓他不好意思說它不管用喔！

5、甲魚

烏龜王八這兩種都是至滋陰補血之物，而水魚（俗稱王八）更兼具軟堅散結(jié)之效。藥書所載，別名鱉或山瑞的水魚入肝經(jīng)、強肝補腎、益血氣，可補腎陰之不足，治療陰莖不硬癥狀。