国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 兩性 > 性保健 > 性能力 > 正文
膽固醇
掛號科室:肝膽外科 同類疾?。?a target='_blank'>肝病膽囊萎縮膽心綜合征膽道出血膽固醇沉著癥

性趣下降 不妨試試補(bǔ)充這些維生素

2018-01-15 09:11:14      家庭醫(yī)生在線

我們在每天的食物中都會攝取維生素,然而你是否了解,在林林總總的維生素大家庭中,有一些維生素對增強(qiáng)你的“性趣”大有幫助。如果你感到“性趣”下降,不妨試試補(bǔ)充以下這些維生素:

4種維生素幫你提升“性趣”

1、維生素a的主要功能是促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成。維生素a缺乏時可以影響睪丸組織產(chǎn)生精母細(xì)胞,輸精管上皮變性,睪丸重量下降,精囊變小,前列腺角質(zhì)化。卵巢缺乏維生素a,則影響雌激素的正常分泌。

2、維生素c的作用是降低精子的凝聚力,有利于精液液化。精子性細(xì)胞中遺傳基因dna通過維生素c的抗氧化功能得到保護(hù),如果遺傳基因被破壞,可導(dǎo)致精子受精能力減弱造成不育。

3、維生素e有調(diào)節(jié)性腺和延長精子壽命的作用。維生素e能改善血液循環(huán),可以提高毛細(xì)血管尤其是生殖器部位毛細(xì)血管的運(yùn)動性,可提高性欲、增加精子的生成。

4、維生素b12的生理活性在很大程度上取決于鈷。鈷能夠減少組織的耗氧量,從而提高對缺氧的耐受性,促進(jìn)機(jī)體組織在缺氧環(huán)境中的活力,長期堅持素食者會因缺乏維生素b12,精液中精子的濃度比其他人明顯低,精液產(chǎn)生量也較其他人少,影響正常的性功能。

這些食物可提高你的性趣

1、蜂蜜

蜂蜜富含維生素B和硼元素,是男性分泌睪丸素必不可少的成分,因體弱,年高而性功能有所減退的男性,堅持服用蜂蜜制品可產(chǎn)生一定的改善。

2、巧克力

巧克力不僅是一種使人快樂的食物。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,巧克力所含的成分能穩(wěn)定神經(jīng)并有助開放感官,讓人們更期待兩性之樂。自15世紀(jì)以來,巧克力就被視為激發(fā)愛的營養(yǎng)食物,尤其是西班牙人,一直把它當(dāng)作一種刺激性欲的藥物。

3、莓類水果

如草莓、藍(lán)莓、黑妹等漿果類水果,其中富含鋅元素,能調(diào)節(jié)睪酮,從而達(dá)到提高男性鏡子生成量和提高女性興趣的目的。莓類水果還富含原花青素,它能放松血管,增強(qiáng)私密部位的血液循環(huán)。

4、蛋類

雞蛋等蛋類食品富含蛋白質(zhì),男性吃雞蛋,有助緩解親熱后疲勞。親熱后吃個雞蛋,可以強(qiáng)精益氣,提高精子質(zhì)量與活力,是親熱后恢復(fù)元氣的“還原劑”。

5、三文魚

三文魚不僅美味可口,還是蛋白質(zhì)的極好來源,對持久力有關(guān)鍵作用;其中還有歐米茄-3,可增強(qiáng)大腦 中的血清素水平,從而保證人們情緒高昂。三文魚還富含維生素A、D和B,以及鈣元素,全都有助于增加性欲。

6、羊肉

羊肉的脂肪和膽固醇較豬肉和牛肉少,但含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。中醫(yī)認(rèn)為,羊肉有補(bǔ)腎壯陽的作用,適合男士食用。

(責(zé)任編輯:黃超宏 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞: 維生素 提升性欲 飲食

維生素可以提高男性“性趣”?

維生素E有調(diào)節(jié)性腺和延長精子壽命的作用。維生素E能改善血液循環(huán),可以提高毛細(xì)血管尤其是生殖器部位毛細(xì)血管的運(yùn)動性,可提高性欲、增加精子的……詳細(xì)>>

這十個原因會影響性欲 不妨試試這些方法提升

也許大家都會感覺,每個人的性欲是不一樣的,究竟是什么在影響性欲,影響性欲的因素一般有以下十個:詳細(xì)>>

減肥小心讓性欲“一蹶不振”提高“性趣”試試這些

減肥及保持體態(tài)的苗條修長以符合社會對女性形象和角色的要求,并容易得到男子的青睞。保持體形追求美感本是好事,但許多人決未想到凡事都有個界限……詳細(xì)>>

6種因素讓你失去性趣? 如何讓男人“性趣”盎然

日常生活中男性應(yīng)該注意自己的生殖器調(diào)理方式,并且在日常生活中,很多的男性會失去興趣,這容易影響到生活健康,而且還會影響到夫妻情感,很多的……詳細(xì)>>

維生素可增強(qiáng)男人性欲

有一些維生素對增強(qiáng)你的“性趣”大有幫助。維生素E有調(diào)節(jié)性腺和延長精子壽命的作用;維生素A的主要功能是促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成;維生素C的作用是降……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 許瑞云

  • 劉衍民

  • 王捷

  • 周杰

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

熱點新聞