射精疼痛的出現(xiàn)給男性在性生活中帶來了很大的困擾，那么你知道男性要怎么預防射精疼痛嗎？

射精疼痛怎么預防

1、有炎癥或者是生殖泌尿系統(tǒng)的疾病，應該盡快的治療。射精疼痛一個是明確診斷，第二是積極治療，第三是積極的預防，就可以避免射精疼痛的發(fā)生。

2、應該戒除一些煙酒，可以適當?shù)娘嬀坪臀鼰?，但是大量的酗酒、吸煙，長期之后，造成前列腺、精囊、尿*道充血，在夫妻生活的時候，也可以出現(xiàn)射精疼痛。還有少食辛辣、肥膩的食品。

3、心情舒暢，有的人情緒波動比較大，憤怒也好，憂郁也好，造成人的氣血、筋絡(luò)不通暢，尤其是肝經(jīng)瘀阻，中醫(yī)認為睪丸是肝經(jīng)的循經(jīng)部位，如果情緒波動大，造成的肝經(jīng)瘀阻，也會造成射精疼痛。

4、要注意衛(wèi)生，避免不潔的房事引起的感染，我們知道泌尿系統(tǒng)炎癥是非常普遍的。還有近些年性傳播疾病有增長的趨勢，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎癥造成充血，也能造成射精疼痛，所以說想要預防就要注意在夫妻生活這塊要注意夫妻生活的衛(wèi)生，避免感染和性傳播疾病的發(fā)生。

5、應該避免夫妻生活過度，減少夫妻生活的次數(shù)，比如說某些人夫妻生活過于頻繁，有些人夫妻生活一天兩到三次，這樣特別容易造成一些充血過度，或者是慢性炎癥得不到緩解，射精疼痛。

射精疼痛治療方法

1、性教育及心理治療

加強性知識指導，消除對性問題的顧慮和恐懼，糾正錯誤性觀念及性交方法，使夫妻性生活協(xié)調(diào)。心理治療強調(diào)個體化治療方案，常用的有精神分析法、厭惡療法、系統(tǒng)脫敏療法、家庭療法等。

2、性行為治療

主要是通過性感集中訓練，使患者逐漸適應、熟悉性交過程，提高患者對性反應的自身感覺，充分享受性交的快感，減輕對性交的焦慮和恐懼。治療過程中對方應避免對患者性體驗、性自尊心和性幻想的不良刺激，避免有害的性引誘活動。恥骨尾骨肌訓練對于在分娩后有盆底肌肉松弛現(xiàn)象或恥骨尾骨肌不發(fā)達的女性特別有效。

3、藥物治療

治療勃起功能障礙，首選PDE5抑制劑，如西地那非、伐地那非、他達拉非等。早泄可選用選擇性5—羥色胺再攝取抑制劑?？诜笮喟汀⒙辄S素等有促進射精作用。三環(huán)類抗抑郁藥是治療性恐怖癥和抑郁的首選藥物。雌激素替代治療可增加陰蒂的敏感性和性欲，減輕性交疼痛。對于有焦慮情緒或抑郁癥等心理疾病時進行相應的藥物治療。