前不久，我的門(mén)診來(lái)了一位中年前列腺炎患者，他告訴我，聽(tīng)人說(shuō)精液很寶貴，一滴精抵得過(guò)十滴血，因此過(guò)了50歲后，性生活次數(shù)大幅減少，而且每次快要射精時(shí)都中斷性生活。

“一滴精十滴血”，這種民間說(shuō)法將精液看成了人體的精華，認(rèn)為性生活會(huì)使人損失精液，大傷元?dú)?，骨髓空虛，精髓枯竭，早夭短命。這種說(shuō)法其實(shí)沒(méi)有根據(jù)。精液由精子和精漿兩部分組成，其中精漿占90%左右。精漿成分與血漿無(wú)差異，除絕大部分是水分外，其他是極少量的蛋白質(zhì)、糖、膽固醇、酶類(lèi)，宏量元素、微量元素及維生素等物質(zhì)。這些物質(zhì)每天都能從日常飲食中獲得，經(jīng)過(guò)體內(nèi)正常新陳代謝得到補(bǔ)充，因此不會(huì)缺乏。

從中醫(yī)的角度講，“精”分廣義之精和狹義之精。廣義之精為人體一切有形精微物質(zhì)，包括氣、血、津液和水谷精微，即我們常說(shuō)的“腎精”；狹義之精專(zhuān)指生殖之精。生殖之精是人類(lèi)繁衍后代的物質(zhì)基礎(chǔ)，人體發(fā)育到一定階段，由腎中精氣所化生的?！吧持币坏┬纬?，即已脫離了“腎精”的范疇，成為獨(dú)立存在的生命物質(zhì)。這種物質(zhì)即使存在于體內(nèi)，也不對(duì)自身有任何營(yíng)養(yǎng)作用，作為繁衍后代的物質(zhì)基礎(chǔ)，其質(zhì)量只對(duì)子代發(fā)生影響。而“腎精”作為生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，其盛衰對(duì)身體健康有重大影響?！澳I精”宜藏不宜瀉，“生殖之精”則遵循“精滿(mǎn)必瀉”的規(guī)律，定時(shí)或非定時(shí)地排出體外。

藏精是排精的基礎(chǔ)，排精也是藏精的生理功用之一。如果忍精不射，使性器官長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，細(xì)菌便會(huì)乘虛而入，引發(fā)前列腺炎，出現(xiàn)排尿滴瀝不斷，尿道口常常有白色渾濁液體滴出，出現(xiàn)尿道、會(huì)陰等處不適與腰酸背痛等癥狀。

還有一些人通過(guò)節(jié)制性欲來(lái)保存精液，也是非常錯(cuò)誤的。夫妻之間適當(dāng)?shù)男陨钍怯幸鏌o(wú)害的。關(guān)于性愛(ài)頻率，有一個(gè)計(jì)算公式可供參考，即用年齡的十位數(shù)乘以9，所得乘積的十位數(shù)作為時(shí)間，個(gè)位數(shù)則作為這段時(shí)間內(nèi)合適的性交次數(shù)。例如，30多歲的人，用十位數(shù)3乘以9，等于27。即20天內(nèi)過(guò)7次性生活，大約每3天一次；40多歲的人，則為4×9=36。即30天內(nèi)過(guò)6次性生活，大約每5天一次，以此類(lèi)推。

性生活往往是一個(gè)隨時(shí)發(fā)生、受激情所左右的事情，因此，不必特意拘束，也不用刻意按公式執(zhí)行。過(guò)分壓抑自己的欲望，不僅會(huì)使心理產(chǎn)生畸形變化，而且對(duì)身體也是有害無(wú)益，引起性欲減退，性功能退化等?！吧幌?，性愛(ài)不止”，應(yīng)該是每一個(gè)人對(duì)性愛(ài)的認(rèn)識(shí)和追求。