單身男女有一種正常的生理需求，那就是靠咱們的“左右手”來解決，但是一直以來網上有很多關于自慰的謠言，甚至誤導年輕的少男少女。那么自慰這種行為到底對身體有沒有傷害呢？我們一起來了解一下。

1、 自慰過度會引起男性不舉嗎？

真相是：我們經常所說的不舉（也就是陽痿）不是自慰所造成的。專家表示：不管是男女，都可以以自己喜歡的房事來撫慰自己。但是，不是說自慰沒有隱患。長期自慰的話可能會造成你對性的敏感度降低，導致日后和伴侶發(fā)生關系時會比較難達到高潮。

2、 單身才需要自慰？

真相是：說出來這話的人也太不負責任了吧！憑什么就只有單身汪可以進行自慰呢？有些人會覺得伴侶進行自慰是一件類似于出軌的事情，從而產生很大的不滿。有些人會因為跟伴侶的房事沒有那么理想，從而選擇自己解決。這也沒有什么不對呀？每個人的需求不同，對于房事也是。這些行為可以說是很健康很正常的。

3、 自慰是發(fā)育過程中不正常的行為？

真相：美國有一項研究表示，青少年中有很大一部分都有過自慰行為。每個人從畜生到死亡，這個過程中是充滿了性的。每個年齡段發(fā)生的性行為都是很正常的，不管是否是自慰或者有伴侶，都是健康且正常的。

4、自慰對健康沒有好處？

真相：“自慰還是會給健康帶來一些好處的，”專家表示，“自慰能改善睡眠質量、減輕壓力和緊張情緒、改善頭痛癥狀，提高注意力、增加自尊，使我們看起來更年輕，有助于保持身材。對于女性來說，尤其是年齡較大的女性，自慰還具有改善性陰道干燥和減少啪啪時疼痛的作用?！?/p>

當然，自慰需要把握一個度，很多男生沉迷于不健康影像，過度自慰，導致學習和身體一落千丈，這是萬萬不允許的，要抱有對性正確的認識！