女性的絕經(jīng)年齡大約在50歲左右，導(dǎo)致婦女絕經(jīng)的原因有很多，絕經(jīng)意味著卵巢已經(jīng)衰竭，那么女性絕經(jīng)后還能過性生活嗎？絕經(jīng)后婦女的性生活保健有哪些？

專家表示，女性絕經(jīng)之后并不是代表就沒有性能力了。反之，在絕經(jīng)之后的很長(zhǎng)一段時(shí)間是可以進(jìn)行正常的房事生活了。只是房事的頻率會(huì)有所減少。

女性絕經(jīng)之后，卵巢出現(xiàn)衰竭，分泌雌激素的功能沒有了。肯定是會(huì)對(duì)于女性的生殖器官產(chǎn)生影響的，雌激素水平缺失了之后，女性的性器官是呈退行性的改變的，所以絕經(jīng)之后的女性是應(yīng)該要注意房事的保健的。

1、絕經(jīng)后卵巢衰退，所以女性的雌激素水平會(huì)呈現(xiàn)直線下降的趨勢(shì)，導(dǎo)致陰道的上皮會(huì)變薄。滲出的液體會(huì)減少，使得女性的陰道會(huì)變得干燥，很容易在房事中沒有很好的潤滑。有這種情況的話建議可以在房事中使用潤滑劑來改善。

2、絕經(jīng)后雌激素缺失，使外陰、陰道組織退化、萎縮，變得脆弱，缺乏彈性。倘若在性交過程中，男方動(dòng)作較劇烈，就有可能引起陰道口或陰道裂傷，絕經(jīng)后的性生活，男方應(yīng)注意性交動(dòng)作不宜劇烈，若男方過于激動(dòng)時(shí)，女方應(yīng)提醒。

3、絕經(jīng)后尤其是絕經(jīng)時(shí)間較久者，雌激素的長(zhǎng)期缺乏，易導(dǎo)致婦女骨質(zhì)疏松，骨骼變得脆弱、易折斷。所以，性生活中，男方不要擠壓女方的胸部，以免發(fā)生女方肋骨骨折等后果。

4、絕經(jīng)后的老年夫婦，雙方均可能患有高血壓、冠心病等心腦血管疾病。因此，對(duì)性生活應(yīng)持克制態(tài)度，不僅性交次數(shù)要少，性交動(dòng)作也不宜過激。若男方患病，可取女上男下位，女方患病，可取女下男上位，同時(shí)，性交前，枕下應(yīng)準(zhǔn)備好保健盒，以防不測(cè)。

5、絕經(jīng)后老年婦女是生殖器官癌，尤其是宮頸癌的易發(fā)人群，所以，性交后注意觀察，有無性交后陰道出血等異?，F(xiàn)象。一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就診檢查。

6、絕經(jīng)之后如果可以保持適當(dāng)?shù)姆渴?，是可以有效的減緩女性的衰老的。適度的房事是非常有利于緩解性器官衰退的，同時(shí)，房事不僅會(huì)讓身體感到舒適，在心理上于夫妻二人也是很好的。

對(duì)于絕經(jīng)較早、生殖退變明顯或有明顯性交不適、疼痛者，還可在醫(yī)生監(jiān)護(hù)下，補(bǔ)充適量的性激素，這么做的話可以有效的改善陰道的狀態(tài)，讓女性的陰道依然保持彈性和潤滑度，以便可以來進(jìn)行正常的房事。