性生活中的一些不良習慣可能會導(dǎo)致不孕不育，因此想要孩子的夫妻可要多注意了，下面一起來看看是哪些不良的性生活習慣吧。

導(dǎo)致不孕不育的性生活習慣

1、性生活習慣

在不孕不育夫婦中，經(jīng)期同房的特別多，他們錯誤地認為經(jīng)期同房可提高懷孕率。在經(jīng)期進行房事，會刺激到我們的身體會產(chǎn)生抗精子抗體，這樣就會直接的引起不育出現(xiàn)。還可招致細菌上行感染，輸卵管發(fā)生炎癥，或?qū)е螺斅压茏枞虏辉小Ｓ行┓驄D為了預(yù)防尿路感染，養(yǎng)成性交后立即起床排解小便的習慣，從衛(wèi)生上來說，當然是可以這么做的。但是不育的夫妻就不建議這么做了，因為這樣做會直接讓精液大量的排出體外，特別是在排卵期的時候。建議更改下這個習慣為好。

2、性生活時間

每個月經(jīng)周期一般只排一次卵子，卵子的壽命為18-30小時，所以應(yīng)在24小時內(nèi)與精子相遇才能受精。精子在宮頸管中有可能存活1-2周，但其受精能力，一般認為不超過48小時，由此推算在預(yù)定的排卵日前兩天，預(yù)定的排卵日當日及預(yù)定的排卵日后一天各同房一次，受孕的機會就比較大。

3、性生活頻率

正常男性性交時射精1~6毫升，內(nèi)含精子總數(shù)在3000萬個以上，70%精子有正常活動能力，但是這其中只有3%左右的精子可以到達女性的子宮，我們也都知道，受精卵是由精子和卵子結(jié)合而成的。只有一個精子能和卵子結(jié)合，說明精子之間的競爭是非常激烈的。如果夫妻間進行房事過頻的話，就會出現(xiàn)精子供不應(yīng)求的情況，質(zhì)量也會隨之降低。會非常的影響到受精率。

不孕不育怎么辦

女性護理要點

1、心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮。

2、注意自我保護，減少不孕的發(fā)生。

3、增加營養(yǎng)，加強鍛煉。

4、平時宜節(jié)欲，避免房事過頻。

男性護理要點

1、男性需要自己進行心理調(diào)解，不要給自己過大的壓力。健康的心態(tài)才是最重要的。

2、要積極參加體育鍛煉，堅持日常運動。

3、盡量避免不良生活習慣，避免不健康的飲食習慣。

4、得到家庭關(guān)心，家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。