性生活中的一些不良習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致不孕不育，因此想要孩子的夫妻可要多注意了，下面一起來看看是哪些不良的性生活習(xí)慣吧。

導(dǎo)致不孕不育的性生活習(xí)慣

1、性生活習(xí)慣

在不孕不育夫婦中，經(jīng)期同房的特別多，他們錯(cuò)誤地認(rèn)為經(jīng)期同房可提高懷孕率。在經(jīng)期進(jìn)行房事，會(huì)刺激到我們的身體會(huì)產(chǎn)生抗精子抗體，這樣就會(huì)直接的引起不育出現(xiàn)。還可招致細(xì)菌上行感染，輸卵管發(fā)生炎癥，或?qū)е螺斅压茏枞虏辉?。有些夫婦為了預(yù)防尿路感染，養(yǎng)成性交后立即起床排解小便的習(xí)慣，從衛(wèi)生上來說，當(dāng)然是可以這么做的。但是不育的夫妻就不建議這么做了，因?yàn)檫@樣做會(huì)直接讓精液大量的排出體外，特別是在排卵期的時(shí)候。建議更改下這個(gè)習(xí)慣為好。

2、性生活時(shí)間

每個(gè)月經(jīng)周期一般只排一次卵子，卵子的壽命為18-30小時(shí)，所以應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)與精子相遇才能受精。精子在宮頸管中有可能存活1-2周，但其受精能力，一般認(rèn)為不超過48小時(shí)，由此推算在預(yù)定的排卵日前兩天，預(yù)定的排卵日當(dāng)日及預(yù)定的排卵日后一天各同房一次，受孕的機(jī)會(huì)就比較大。

3、性生活頻率

正常男性性交時(shí)射精1~6毫升，內(nèi)含精子總數(shù)在3000萬個(gè)以上，70%精子有正常活動(dòng)能力，但是這其中只有3%左右的精子可以到達(dá)女性的子宮，我們也都知道，受精卵是由精子和卵子結(jié)合而成的。只有一個(gè)精子能和卵子結(jié)合，說明精子之間的競爭是非常激烈的。如果夫妻間進(jìn)行房事過頻的話，就會(huì)出現(xiàn)精子供不應(yīng)求的情況，質(zhì)量也會(huì)隨之降低。會(huì)非常的影響到受精率。

不孕不育怎么辦

女性護(hù)理要點(diǎn)

1、心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮。

2、注意自我保護(hù)，減少不孕的發(fā)生。

3、增加營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。

4、平時(shí)宜節(jié)欲，避免房事過頻。

男性護(hù)理要點(diǎn)

1、男性需要自己進(jìn)行心理調(diào)解，不要給自己過大的壓力。健康的心態(tài)才是最重要的。

2、要積極參加體育鍛煉，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)。

3、盡量避免不良生活習(xí)慣，避免不健康的飲食習(xí)慣。

4、得到家庭關(guān)心，家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。