乳房健康，一直都是小仙女們最關(guān)心的健康問題之一。判斷乳房健康的方法有很多種，但是你們關(guān)注過自己的乳暈嗎？沒有是吧，大多數(shù)小仙女對于乳暈是不那么看中的，可乳暈恰恰是乳房健康的晴雨表。

正常的乳暈長啥樣？

一般來說，健康的乳暈沒有特別固定的顏色，在小仙女的各個特殊時期，它都有自己的顏色表現(xiàn)。而它的大小一般直徑在3到4厘米之間。

所以單單通過顏色來辨別健康，是比較不科學(xué)的做法。

異常的乳暈是啥樣？

這里所說的異常乳暈，也叫病理性乳暈變化。它有三種不同的表現(xiàn)形式。

第一種，乳暈和乳頭的顏色偏深，而且在乳頭周圍出現(xiàn)瘙癢癥狀。這說明乳房出現(xiàn)一定的病變反應(yīng)。

第二種，只是單純性的顏色加深，成為深褐色或者是黑褐色，在乳頭周圍出現(xiàn)結(jié)塊。這種情況下，乳房雖然沒有特別的病變反應(yīng)，但是說明肝出現(xiàn)了問題。可能肝火旺盛導(dǎo)致的。

第三種，乳暈和乳頭的顏色加深，周圍出現(xiàn)小結(jié)節(jié)，這不是乳房出問題了，而是卵巢出問題了，而且還都是腫瘤引起的。

乳暈這么重要，怎么保養(yǎng)呢？

1、很多小仙女為了豐胸，都會做豐胸按摩。那么在按摩過程中，請記得避開你的乳暈和乳頭。因為過度的摩擦?xí)屵@個部位的皮脂慢慢變厚，黑色素就會變得特別明顯。這樣會影響對乳房健康的判斷。

2、在清洗胸部的過程中，不要使用過燙的水，這會讓乳暈和乳頭特別受傷，還會影響它的顏色。想要乳暈和乳頭變得漂亮，就用溫水和冷水來清洗吧。

3、新時代的小仙女，有時候會在無人的海灘釋放天性，給自己整個乳房來一個日光浴。但是一定要注意防曬，曬后要做好修復(fù)。要不然曬久了，曬傷了，都會影響乳暈的顏色和健康。

4、追求時尚的小仙女對于性感內(nèi)衣也是趨之若鶩，但是性感的內(nèi)容材質(zhì)多不適合乳房嬌嫩的肌膚，所以不要為了好看就總是選擇一些華而不實的內(nèi)衣哦，這對乳暈和乳房的傷害是很大的。

乳暈雖然只是乳房中的一個小部分，看上去并不起眼，但是它起到的作用卻非常關(guān)鍵。要知道，有一部分的乳腺管開口是在乳暈上的，所以不能忽視對它的保養(yǎng)?？梢赃@么說，乳房的健康很大程度上和乳暈息息相關(guān)，想要保護(hù)好乳房，那就從呵護(hù)乳暈開始吧。