有些時候男性朋友在性生活中偶爾會出現(xiàn)力不從心的現(xiàn)象，這并不是我們身體出現(xiàn)問題。只不過，是在性行為之前我們做了一些錯誤的行為，這些行為會使我的身體處于一種不適合做性行為的狀態(tài)，也就產(chǎn)生了暫時性陽痿的現(xiàn)象。下面我們就來了解一下。

哪些行為會導致短期陽痿？

1、酒后性愛會陽痿

通常我們會從一些影視或者文學作品中學到“酒后亂性”這個詞，可是實際上這種說法是大錯特錯的。在大量飲酒后，會讓男性朋友的陰莖勃起不堅，甚至勃起障礙，還有可能會出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象，嚴重影響性生活。因此，男性朋友們在大量飲酒后，盡量不要有性生活，否則可能會出現(xiàn)短暫陽痿的現(xiàn)象。

2、浴后性愛會陽痿

在性生活之前洗一個熱水澡，是非常健康而衛(wèi)生的?？墒歉鶕?jù)調(diào)查研究顯示，如果我們在性行為之前洗熱水澡的話，會使我們的全身皮膚產(chǎn)生充血的現(xiàn)象。這樣會使我們身體中總血量減少，有大量的血液會被我們儲存的皮膚而不是儲存在血管中。如果這樣，血液就無法給海綿體提供充足的血液，使我們產(chǎn)生短期陽痿現(xiàn)象。因此男性朋友們最好在性生活之前1-2個小時就洗好澡，這樣可以使血液中的皮膚回流，使身體恢復到正常的狀態(tài)。

哪些行為可以預防陽痿？

1、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)

如果我們能在生活中保持一種積極的心理狀態(tài)，就可以有效的幫助我們預防陽痿現(xiàn)象產(chǎn)生。性愛是一件非?？鞓返氖虑?，而不是一件羞恥的事情。性生活是相愛的雙方荷爾蒙分泌達到一定程度時用來表達愛慕之情的一種方式。因此這種行為最好能夠在雙方都心甘情愿的情況下進行。如果在性行為之前，有一方或是雙方心情不佳，很可能會影響到性生活的質(zhì)量，尤其是對于男性來說，會出現(xiàn)陽痿的狀態(tài)。即便勉強勃起也會降低性生活的舒適感，甚至可能會出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象。

2、保證自身衛(wèi)生

男性朋友的生殖器官結(jié)構(gòu)相對更簡單一點，而且抵抗力也會更強一些。因此一些輕微的炎癥或是感染不會在生殖器的外表體現(xiàn)出明顯的癥狀?？墒菚δ行陨诚到y(tǒng)的內(nèi)部以及黏膜產(chǎn)生嚴重的傷害，這可能會導致男性朋友們出現(xiàn)陽痿的現(xiàn)象。因此在生活中一定要注意自身的衛(wèi)生，這樣可以有效的預防勃起障礙。

溫馨提示

對于男性朋友來說，陽痿是一件令人非?？鄲赖氖虑?。如果不幸患有這種疾病，一定要及時去正規(guī)醫(yī)院診治。絕對不可以尋求偏方，或是去一些不正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，否則可能會對自身產(chǎn)生嚴重的傷害。