有很多的女性在性生活之后會(huì)出現(xiàn)身體不適的癥狀，尤其是乳房脹痛是比較常見的，嚴(yán)重時(shí)不敢觸摸、疼痛難忍，這讓女性非常的擔(dān)憂，那性生活后乳房脹痛應(yīng)該怎么辦呢。

性生活后乳房脹痛應(yīng)該怎么緩解？

1、自我恢復(fù)

性生活后出現(xiàn)乳房脹痛屬于正常的生理現(xiàn)象，一般是不需要任何處理的，第二天就可以自然消失。出現(xiàn)脹痛的原因是因?yàn)樵谕康臅r(shí)候過度的興奮，從而引起了女性激素的分泌導(dǎo)致乳房出現(xiàn)脹痛感。

2、滿足女性的性欲感

也有一部分女性性生活之后乳房脹痛是因?yàn)闆]有達(dá)到性高潮，乳房以及子宮充血沒有及時(shí)的消退而導(dǎo)致的。要及時(shí)的消除影響性生活不和諧的原因，讓女性得到性滿足，乳房充血的癥狀才會(huì)慢慢的消失，脹痛自然也會(huì)不存在了。

3、適度地進(jìn)行撫摸

在進(jìn)行性生活的時(shí)候感官的刺激能夠讓男性帶來更多的快感，有很多的男性朋友在進(jìn)行性生活的時(shí)候喜歡用手來撫摸女性的乳房、腰部、臀部來進(jìn)行前戲，如果撫摸太過于用力的話會(huì)引起女性乳房脹痛。在進(jìn)行性生活的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行撫摸，千萬不能用太大的力，不然會(huì)造成乳房的疼痛。

4、熱敷

通過熱敷的方法可以促進(jìn)乳房局部的血液循環(huán)，減少了疼痛的癥狀，當(dāng)女性性生活時(shí)沒有達(dá)到性滿足，乳房的充血難以消退，可以通過熱敷的方法來進(jìn)行減輕，把毛巾放在溫水里擰干之后敷在乳房附近就可以了。

5、及時(shí)的就醫(yī)

性生活之后乳房出現(xiàn)劇烈持續(xù)性的疼痛并且會(huì)伴有明顯的觸痛感，那就有可能是乳房局部的各種感染性疾病而引起的，如果出現(xiàn)搏動(dòng)性的疼痛，那就是局部化膿而引起了，這種情況引起的乳房疼痛，應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院治療弄成情，查看病因?qū)ΠY治療。

溫馨提示

性生活的時(shí)候一定要保護(hù)好自己的乳房，盡量讓性生活達(dá)到和諧，平時(shí)要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免乳房受到撞擊，遠(yuǎn)離辛辣刺激性的食物，保持積極樂觀的心情，平時(shí)可以使用熱水或者按摩的方式來促進(jìn)乳房的血液循環(huán)。