性冷淡是指缺乏性欲，并且成癮。使它成為一種成癮的原因是性冷淡患者在周圍生活時強迫性地避免性行為。這包括：對親密、性接觸、性愉悅、性傳播疾病等的持續(xù)恐懼。癡迷于性問題，包括性、性意圖和他人的性行為，對性、外貌和性行為的消極、僵化或評判態(tài)度對性經(jīng)歷的羞愧和自我厭惡，為了避免、限制或停止性行為而進行的自我毀滅行為。

性冷淡是怎么回事？

1、男女通吃的性冷淡

性冷淡可以影響男性和女性。過去遭受性虐待或性排斥的受害者最常受到影響，而且往往不知道他們在性方面遇到困難的原因。患有性冷淡的個體也可能同時存在其他成癮的問題，例如食物成癮、物質(zhì)成癮以及其他強迫或焦慮驅動的問題。強烈認同涉及性壓迫、壓抑或其他消極性取向的文化、社會或宗教團體的人，也可能特別容易發(fā)展成以性冷淡為特征的強迫性回避性行為。

2、性冷淡患者有性生活嗎？

性冷淡患者可能會偶爾出現(xiàn)性亂交或“亂搞”，有點像貪食癥患者，他們會周期性是自己饑餓，然后暴飲暴食并清洗所吃的東西。例如，性冷淡者可以不做愛，除非他喝醉了。在這種情況下，當抑制性降低時，性冷淡者堅固的心理防線就會崩潰。盡管性冷淡患者厭惡性，但他們可能會從事“性”關系，包括婚姻，盡管一方或雙方的性回避可能會損害關系的質(zhì)量。具有諷刺意味的是，性冷淡者甚至可能與“表演”性上癮者形成關系，因為一方失去對性的控制，而另一方則過度控制。在這種情況下，一方可能會濫交，另一方則不做愛。

3、生活中的治療對策

釋放轉移工作生活壓力，找到共同愛好，多進行一些夫妻親昵關系的親吻、談話、擁抱等。強健身體，充足睡眠：身體健康，才能擁有健康的性功能。堅持運動，增強體質(zhì)，在全身運動的同時，有意思地堅持鍛煉恥骨尾骨肌肉，有助于快感的建立。規(guī)律生活，保證睡眠。合理健康飲食，適當進補：注意膳食結構合理搭配，注重營養(yǎng)攝取，根據(jù)時令和季節(jié)適當?shù)倪M補。

性冷淡這個事說大也不大，但說小也不小，要注意合理采取措施進行針對性的治療，這樣才能解脫，真正享受魚水之歡。