食色性也，性屬于正常的一種需求，但是每個(gè)人的性欲會存在很大差異的，有的人居然會對性產(chǎn)生一定的上癮，長時(shí)間下去會消耗體力，對身體帶來的危害是不容小覷。

性上癮怎么解決？

性是正常人最基本的需求，但這并不是幸福的來源，如果只是想追求性生活，并不會給帶來美好的感覺，反而會引起泌尿系統(tǒng)的感染比如生殖器的損傷、前列腺炎等，甚至也會引起一些心理上的疾病比如抑郁、焦慮，困擾了生活。另外又會因?yàn)榘閭H的耐受力不是很強(qiáng)，當(dāng)達(dá)到一定程度時(shí)就會爆發(fā)出來，不利于夫妻之間的生活，長時(shí)間下去也會影響正常的工作以及學(xué)習(xí)。

對于性上癮的人群來說，性上癮就如同吸煙喝酒一般。導(dǎo)致性上癮的根本原因是有太多的潛在心理因素，如果想要根治的話必須要通過健康的方式來減壓，比如可以參加跑步、跳繩、游泳等有氧運(yùn)動，這樣能夠有效的調(diào)節(jié)情志，讓氣血變得更加的通暢。另外性上癮患者應(yīng)該避免吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物，戒掉辛辣以及煙酒等刺激性物質(zhì)，千萬不能癡迷于任何的性活動，防止產(chǎn)生一定的依賴性，要給自己制造一個(gè)具體的時(shí)間表，然后慢慢的減少性愛頻率，延長性生活的間歇時(shí)間，一直讓性上癮消除為止。患有網(wǎng)絡(luò)性愛癡迷的患者一定要戒除網(wǎng)癮，不然得不到鞏固的效果。

如果有必要的話要在醫(yī)生的配合下使用鎮(zhèn)靜劑或者是抗焦慮的藥物，這樣可以及時(shí)的消除恐懼感、焦慮感、緊張以及應(yīng)激的因素，要控制住手淫的次數(shù)，男性性上癮的患者可以使用大劑量的雌激素，但是這樣會引起男性乳房的發(fā)育。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)的發(fā)達(dá)，可以采用環(huán)丙氯孕酮，里面含有大量的黃體酮和雌激素。女性上癮的患者可以給予大劑量的黃體酮，同時(shí)使用利血平也有一定的療效。

如何預(yù)防性上癮？

如果想要有效的預(yù)防性上癮，必須從青春期做起，要讓孩子接受科學(xué)的性教育，千萬不能忽略其因素，給身體帶來一些危害。到了青春期孩子的自制力不是很強(qiáng)一些，生理上的因素和心理上的因素會產(chǎn)生好奇心，如果接觸了一些淫穢的東西或者錄像，那么就會給心理帶來一定的沖擊，甚至?xí)屒嗌倌晟钕萜渲?，對性特別的上癮。

溫馨提示

出現(xiàn)了性上癮千萬不能小覷，長時(shí)間下去可能會給身體帶來一定的危害，要多培養(yǎng)自己的興趣愛好，轉(zhuǎn)移自己的注意力。