60%的性功能障礙主要是和心理有著直接的關(guān)系，另外也有可能是和生殖器官障礙以及生理健康有著直接的關(guān)系，所以要保持平和的心態(tài)來面對一切，不能有太大的心理負(fù)擔(dān)。

哪些心理障礙會影響到男性的性功能？

心理障礙一：過于緊張或者害怕

現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏比較快，緊張的情緒有可能會直接影響到生活，從而降低了性生活的質(zhì)量。不能在緊張的情緒下進(jìn)行房事，因?yàn)榇藭r(shí)全身的肌肉以及情緒沒有得到一定的放松以及舒緩，從而引起早泄或者陽痿等。

在情緒比較緊張的狀態(tài)下性生活會讓女性陰道痙攣，同時(shí)也不能達(dá)到性高潮。另外害怕的心理也是導(dǎo)致性功能障礙的主要原因，比如害怕一些性病、害怕早泄、害怕懷孕或者是害怕偷情被抓等。

心理障礙二、完美主義心理

因?yàn)槭艿搅它S片或者電影中激情床戲的影響，所以男性希望在性生活上能夠展示出自己的完美，他們認(rèn)為不管是在什么樣的時(shí)間地點(diǎn)、用什么樣的姿勢，每次進(jìn)行性生活的時(shí)候都要達(dá)到性高潮。

每個人的體質(zhì)不同，同時(shí)心理狀態(tài)也會發(fā)生一定的改變，美好的生活享受不僅僅需要多學(xué)習(xí)，同時(shí)也是可遇不可求的，所以性生活的過程中最重要的就是能不能讓夫妻雙方得到一定的滿足，不是一味的去追求完美。

心理障礙三、受到錯誤觀念的影響

因?yàn)槭艿搅隋e誤觀念的影響，有一部分男性認(rèn)為只有讓自己變得更加雄壯威猛，才能夠讓性生活變得更加完美，就是因?yàn)槭艿酱擞绊懖艑?dǎo)致男性出現(xiàn)性功能障礙?，F(xiàn)在有很多男性特別在乎自己陰莖長度、粗細(xì)以及持久力。

心理障礙四、性知識不足

現(xiàn)在人們接受一些性方面的信息，主要是通過不同的途徑以及媒體，就是因?yàn)閷π苑矫嬲J(rèn)識不是很足，所以會偏向于對性資訊的刺激，若是沒有正確以及健康的知識以及觀念，性生活的過程中就會遇到很多的困難。

溫馨提示

就是以上4種的不良心理導(dǎo)致男性的性能力下降，千萬不能有太多的心理負(fù)擔(dān)，不能一味的追求完美。平時(shí)應(yīng)該多看一些關(guān)于此方面的書籍，遠(yuǎn)離不良的情緒，適當(dāng)鍛煉身體來提高體質(zhì)。