同房時陰莖總是變軟，可能由心理因素、生理因素、疾病因素、藥物因素、不良生活習慣等造成。

1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大、抑郁等不良情緒，可能會影響性生活時的表現(xiàn)，導致陰莖容易變軟。例如工作上的重大挫折、夫妻關系不和諧等，都可能引發(fā)心理障礙，從而影響性功能。

2.生理因素：隨著年齡的增長，身體機能下降，性能力也可能會有所減退。此外，疲勞、睡眠不足等也會影響性生活中的勃起狀態(tài)。

3.疾病因素：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等慢性疾病，可能會損傷血管和神經(jīng)，影響陰莖的血液供應和神經(jīng)傳導，導致勃起功能障礙。比如糖尿病患者長期高血糖會損害血管內(nèi)皮細胞，影響陰莖勃起。

4.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致勃起功能障礙，如抗高血壓藥、抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜催眠藥等。

5.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、過度手淫、長期久坐、缺乏運動等，都可能影響勃起功能。

總之，同房時陰莖總是變軟的原因較為復雜，可能是單一因素導致，也可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果出現(xiàn)這種情況，不要過于焦慮和緊張，應及時調(diào)整心態(tài)和生活方式。若問題持續(xù)存在或嚴重影響生活質(zhì)量，建議前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，進行全面的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。