長期性生活過度，身體會發(fā)出多種信號，如精神萎靡、性功能減退、生殖系統(tǒng)炎癥、腰背酸痛、體質(zhì)下降等。

1. 精神萎靡：性生活過度會使神經(jīng)系統(tǒng)長期處于興奮狀態(tài)，之后易產(chǎn)生疲勞感。大腦得不到充分休息，會出現(xiàn)精神萎靡、注意力不集中、記憶力減退等情況，影響日常的工作和學(xué)習(xí)效率。

2. 性功能減退：過度的性生活會讓性器官反復(fù)性充血，容易導(dǎo)致性功能出現(xiàn)障礙。男性可能出現(xiàn)陽痿、早泄、遺精等問題；女性可能出現(xiàn)性欲減退、性喚起困難等情況。長期如此，會對正常的性生活質(zhì)量造成嚴重影響。

3. 生殖系統(tǒng)炎癥：性生活時，生殖器官處于開放狀態(tài)，過度性生活會增加細菌、病毒等病原體感染的機會。男性可能引發(fā)前列腺炎、精囊炎等；女性則可能患上陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等疾病，出現(xiàn)尿頻、尿急、白帶異常、腹痛等癥狀。

4. 腰背酸痛：性生活過程中，腰部和背部的肌肉會參與運動，并且處于緊張狀態(tài)。長期過度性生活會使這些肌肉勞損，導(dǎo)致腰背酸痛。這種疼痛可能會持續(xù)存在，在勞累或性生活后加重，影響身體的活動和舒適度。

5. 體質(zhì)下降：過度消耗體力和精力會使身體的免疫力降低。身體更容易受到外界病原體的侵襲，從而頻繁生病，如感冒、流感等。而且患病后恢復(fù)的時間也可能會延長。

長期性生活過度對身體的影響是多方面的，會在精神、性功能、生殖系統(tǒng)、肌肉骨骼以及整體體質(zhì)等方面發(fā)出信號。為了保持身體健康，應(yīng)合理安排性生活頻率，當(dāng)出現(xiàn)上述信號時，要及時調(diào)整，并注意休息。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院男科或婦產(chǎn)科就診，以便明確原因并進行相應(yīng)的治療。