古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
防止性功能早衰,應(yīng)從盛年時(shí)做起
首先應(yīng)保持有規(guī)律的性生活。適度的性生活能促進(jìn)人體內(nèi)分泌功能,使控制性活動(dòng)的神經(jīng)中樞保持活躍,但同時(shí)也要有所節(jié)制,不做力所不及的事,不縱欲。
其次,男性在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng),多吃一些富含鋅的食物,如牡蠣等貝殼類、魚蝦、牛肉、雞蛋與豆制品。
還有非常重要的一點(diǎn)是,要有溫馨、健康的家庭生活,有一位對(duì)性愛(ài)有熱情的伴侶。很難想像,和配偶關(guān)系不和諧的中老年男性會(huì)有高質(zhì)量的性生活。
(責(zé)任編輯:劉曉 )
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中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 不育與性醫(yī)學(xué)科
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廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
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