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性欲減退
掛號(hào)科室:生殖健康 同類疾?。?a target='_blank'>閉經(jīng)網(wǎng)癮高催乳素血癥性欲低下錳中毒

防止男性性功能早衰 從盛年做起

2010-12-09 09:33:39      家庭醫(yī)生在線

  

男人如何防止性功能早衰?

防止性功能早衰,應(yīng)從盛年時(shí)做起

  首先應(yīng)保持有規(guī)律的性生活。適度的性生活能促進(jìn)人體內(nèi)分泌功能,使控制性活動(dòng)的神經(jīng)中樞保持活躍,但同時(shí)也要有所節(jié)制,不做力所不及的事,不縱欲。

      其次,男性在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng),多吃一些富含鋅的食物,如牡蠣等貝殼類、魚蝦、牛肉、雞蛋與豆制品。

  還有非常重要的一點(diǎn)是,要有溫馨、健康的家庭生活,有一位對(duì)性愛(ài)有熱情的伴侶。很難想像,和配偶關(guān)系不和諧的中老年男性會(huì)有高質(zhì)量的性生活。

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(責(zé)任編輯:劉曉 )

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