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健身后男女不宜性生活

2011-07-12 09:30:47      家庭醫(yī)生在線

  

警惕!健身后男女為何不宜性愛?
 
健身后男女為何不宜性愛?

  運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)雄激素分泌,它對(duì)男性性欲的產(chǎn)生和性功能的維持有十分重要的作用,但不是維持成年人性欲和性功能的唯一因素。運(yùn)動(dòng)后,人體新陳代謝會(huì)加快,增加一種重要的激素———腎上腺素。它能影響各種細(xì)胞的生化反應(yīng),有利于提高神經(jīng)興奮度,對(duì)喚起性欲有好處。因此,運(yùn)動(dòng)后性欲增強(qiáng),是正?,F(xiàn)象。

  但如果因?yàn)榇藭r(shí)性欲高,就過性生活,對(duì)身體可能有不利影響,如體力不支,或維持勃起較困難等。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)消耗大量的蛋白質(zhì)和睪酮,這是保持體力和維持勃起的物質(zhì)基礎(chǔ)。增高的腎上腺素雖然可以影響各種細(xì)胞的生化反應(yīng),提高神經(jīng)興奮,但它會(huì)收縮血管,對(duì)維持勃起非常不利,甚至對(duì)產(chǎn)生勃起都會(huì)有一定的抑制作用。

  運(yùn)動(dòng)后,應(yīng)該順應(yīng)身體的變化,適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。比如多聽聽舒緩的音樂,及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),在精、氣、神各個(gè)方面充分休息后,再進(jìn)行性生活,方能共享魚水之歡。

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(責(zé)任編輯:劉曉 )

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