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前列腺炎
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多踮腳尖有助改善男人性能力

2011-07-13 09:58:10      家庭醫(yī)生在線

  

男性多踮腳尖有助改善性能力
 
多踮腳尖有助改善男性性能力

  踮腳尖時,雙側(cè)小腿后部肌肉收縮,擠壓出的血液量,可促進下肢血液回流,增強盆底肌肉的強度,從而改善陰莖勃起時的海綿體血液充盈,并減少血液回流,提高陰莖硬度和維持勃起時間。對于女性來說,盆底肌肉增強,意味著性感受的增強,也有助于其獲得高潮。

  對于患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性,小便時踮腳能使排尿更流暢。從中醫(yī)角度看,前列腺疾病多屬于中氣不足,以至于小便淋漓不盡。小便時踮腳尖,能提升中氣,小便就暢快很多。

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男性多踮腳尖有助改善性能力

多踮腳尖有助改善男性性能力

      踮腳尖也可以有很多“變形”。如可以踮腳尖走路,每次走30―50步,稍稍休息一下,然后根據(jù)自己的身體狀況再重復(fù)幾,速度可自我調(diào)節(jié),以感覺舒適、輕松為宜。也可以坐著踮腳尖,使膝蓋與大腿平行,并將兩個裝滿水的瓶子放在大腿上,進行負重練習,每次也是踮30―50次。

  踮腳尖可益腎壯陽,進而改善性功能,特別是在小便時,踮踮腳尖,效果更突出?!皬慕?jīng)絡(luò)角度看,踮腳尖有利于通暢足三陰經(jīng)。這組經(jīng)絡(luò)分布在大腿內(nèi)側(cè),上側(cè)為足太陰脾經(jīng),中間為足厥陰肝經(jīng),后方為足少陰腎經(jīng)。肝腎脾都主升,三個臟腑都有激發(fā)中氣的作用,從而達到補腎固本的效果?!?/P>

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(責任編輯:劉曉 )

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