如何正確評價自慰？

　　對于一個身心健康的人來說，適度的自慰并無害處�；楹�，自慰也是很正常的行為。在醫(yī)生指導(dǎo)下，自慰還可以治療某些性功能障礙，例如早泄、勃起困難、性冷淡等。自慰是可以治療早泄的。如果每次自慰時間太短，養(yǎng)成習(xí)慣，可能會導(dǎo)致以后性交時間很短。所以自慰的時候，應(yīng)該延長時間，起碼應(yīng)該在10分鐘以上。在性交前，可先自慰，也可以防止早泄。自慰可以用來采集精液標本，以供臨床檢查。有些年輕，健康的男性也可以通過自慰，捐獻自己的精液給不孕的夫婦。

　　自慰與性生活

　　自慰可以說是性生活的實習(xí)，對男女掌握性技巧，提高性愛滿意度都是有好處的。男性通過自慰，可以延長性愛時間。女性通過自慰可以找到達到性高潮的最佳途徑，對夫妻性福有百利而無一害。結(jié)婚以后，因為對方身體不適，暫時分居，女方懷孕，夫妻間的需求差異，等，自慰也是很普通的現(xiàn)象。

　　有些人說，“很多人都是年輕時自慰導(dǎo)致婚后有問題”，這樣的看法是完全不正確的。人在年輕的時候，精力旺盛，性欲也很強烈，所以會有自慰的行為。在結(jié)婚以后，隨著年齡的增加，生活和工作的壓力，身體也在不斷衰老。性生活當(dāng)然會隨著年齡的增加，而產(chǎn)生變化。和自慰是完全沒有關(guān)系的。很簡單的道理，哪怕一個人從來也沒有自慰過，他在30歲時候的性生活質(zhì)量，肯定比他在60歲時候的性生活感覺要好很多。正如前面所說，很多人因為聽信了所謂自慰有害的謬論，因此將一切問題都推卸給自慰。到現(xiàn)在，還是有人在大量宣揚那些所謂的自慰有害的錯誤言論，導(dǎo)致很多人惶惶不可終日。

　　自慰可以用來治療某些性功能障礙，如性欲抑制、性高潮障礙、早泄、陽痿和陰道痙攣的措施之一。研究表明，女性婚前是否自慰與其婚后能否達到性高潮顯著相關(guān)�；榍案惺艿阶晕扛叱钡呐�性，婚后很容易達到性高潮，這是因為她通過自慰學(xué)會了自我刺激的有效手段，并把它帶到婚后性生活之中，這對于融洽夫妻關(guān)系是十分重要的。

　　自慰的年齡和次數(shù)

　　有些人問，什么時候開始自慰是正常的?需要指出的是，自慰不是導(dǎo)致早熟的原因。隨著社會發(fā)展，很多地區(qū)的青少年進入青春期的年齡都開始降低，因此他們的性欲也會隨著身體發(fā)育而開始萌發(fā)。什么時候自慰是正常的，要看個人的身體發(fā)育，是否早熟。是沒有特定的年齡限制。

　　也有人問，什么是正常的自慰次數(shù)?有些人說什么每個星期若干次才正常，超過就過度，那是完全沒有道理的。就如同每個人的食欲不同，性欲也會不同。有些人身體健康，所以性欲也比較強烈，自慰頻率就會比較多。有些人因為工作，學(xué)習(xí)的原因，比較忙，所以自慰次數(shù)比較少。人在不斷衰老，性欲也會隨著年齡的增加，相對降低，自慰頻率也會降低。所以，根本沒有什么特定的年齡，不可以超過特定的自慰次數(shù)之說。

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（責(zé)任編輯：顏健龍 ）