第一階段：非生殖器官性感集中訓(xùn)練。雙方裸體，相互觸撫、親吻，但不觸及生殖器官，結(jié)束時(shí)夫妻雙方摟抱在一起。訓(xùn)練時(shí)，雙方應(yīng)心情放松，多交流，特別是非語言的交流，讓對方了解到自己軀體的性敏感區(qū)，通過相互愛撫激發(fā)性感，并逐漸過渡到激發(fā)性欲。每次訓(xùn)練20～30分鐘，每周2～3次，兩周后可進(jìn)入下一階段訓(xùn)練。

第二階段：生殖器官性感集中訓(xùn)練。此階段以觸摸和愛撫性器官為主，但不急于插入陰道，如訓(xùn)練中出現(xiàn)陰莖勃起，則立即結(jié)束刺激，待勃起消退后再次愛撫和按摩性器官。如此訓(xùn)練1~2周，可使患者進(jìn)一步消除恐懼，喚起性反應(yīng)，最終樹立正常勃起的信心。

第三階段：陰莖插入訓(xùn)練。目的是使陰莖插入陰道并維持勃起。在陰莖插入陰道后，夫妻雙方不做任何抽動(dòng)動(dòng)作，保持陰莖勃起狀態(tài)，待陰莖疲軟時(shí)可稍事活動(dòng)。如此訓(xùn)練至可滿意勃起，能在陰道內(nèi)抽動(dòng)并射精，達(dá)到性高潮�；颊咄�往經(jīng)過1～2次成功性交后，心理性ED即可獲得痊愈。

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