性生活后，喝杯果汁能讓女性恢復(fù)體力，同時(shí)還能起到預(yù)防尿路感染的作用。據(jù)美國(guó)《家庭健康》報(bào)道，加州大學(xué)保健所研究顯示，性生活會(huì)使女性出現(xiàn)陰道炎、膀胱炎的幾率大大增加。每星期性交超過(guò)3次，女性發(fā)生尿路感染的幾率會(huì)增加50%。

幸運(yùn)的是，女人稍微改變一下飲食結(jié)構(gòu)，就能使尿路感染的幾率降低許多。性愛(ài)后，女性如果能馬上喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁，那么，其發(fā)生尿路感染的幾率，比那些很少飲用果汁的女人降低34%。其中，蘋(píng)果、橙汁等酸果汁尤佳。

研究人員解釋?zhuān)�性交時(shí)的擠壓容易使女性尿道受傷，并會(huì)將尿道周?chē)�的�?xì)菌帶入膀胱。如果性生活過(guò)頻，還會(huì)使膀胱抵抗能力下降，感染細(xì)菌的幾率明顯增加。而酸性較強(qiáng)的果汁飲料能夠降低尿道中細(xì)菌的數(shù)量，從而使尿路感染的發(fā)生幾率大大降低。此前也有研究顯示，性生活后飲用酸奶，也有助于幫助女性避免尿路感染。

女性性生活后喝果汁可預(yù)防尿路感染

　　性生活會(huì)使女性出現(xiàn)陰道炎及膀胱炎的概率大大增加。美國(guó)加州大學(xué)保健所有研究顯示，女性每星期性交超過(guò)3次者，約有50%的人會(huì)初發(fā)尿路感染。幸運(yùn)的是，一項(xiàng)研究表明，如果女人稍微改變一下飲食結(jié)構(gòu)，便可使經(jīng)常令她們心煩的尿路感染概率降低。

　　研究人員們發(fā)現(xiàn)，女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁，那么她們發(fā)生尿路感染的概率比那些很少飲用果汁的女人會(huì)少34%。如果能在性生活后馬上喝一杯，起到的效果更加顯著。

　　研究人員解釋說(shuō)，性交時(shí)的擠壓容易使女性尿道受傷，并會(huì)將尿道周?chē)�或尿道前端的�?xì)菌帶入膀胱。生存于陰道內(nèi)的細(xì)菌，亦可因性交被帶到尿道口。如果性生活過(guò)頻，還會(huì)使膀胱抵抗能力下降，感染細(xì)菌的概率明顯增加。而酸性較強(qiáng)的果汁飲料能夠降低尿道中細(xì)菌的數(shù)量，所以能使尿路感染的發(fā)生概率大大降低。

　　研究還發(fā)現(xiàn)，一些特別酸的果汁，尤其是用漿果榨成的果汁，對(duì)防止女性尿路感染的經(jīng)常性復(fù)發(fā)有很好的療效。此外，性生活后飲用酸奶，每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品，也有助于幫助女性避免尿路感染。

尿路感染用藥注意兩禁忌

禁忌一：過(guò)量使用抗生素

有些病人出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀，常常自行買(mǎi)一些消炎藥來(lái)吃。事實(shí)上，這些消炎藥多為抗生素，長(zhǎng)期大量服用抗生素易產(chǎn)生耐藥性，會(huì)給今后的治療增加難度。因此，抗生素類(lèi)西藥，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。

禁忌二：無(wú)癥狀就停藥

對(duì)于泌尿系統(tǒng)感染的治療，最大的誤區(qū)就是癥狀減輕或消失便停止治療，實(shí)際上任意停藥有可能導(dǎo)致藥效不夠、細(xì)菌并未被徹底消滅，導(dǎo)致感染復(fù)發(fā)或遷延不愈，進(jìn)而轉(zhuǎn)為慢性。如此反復(fù)，只會(huì)增加治療的難度。正確的做法是遵聽(tīng)醫(yī)囑，用藥量要足、時(shí)間要長(zhǎng)，一些中成藥治療時(shí)間不可短于兩周，待體溫、尿檢正常后，再繼續(xù)用藥1～2周。通常在停藥1周及4周后需復(fù)查尿常規(guī)或尿培養(yǎng)，如兩次結(jié)果均呈陰性，方說(shuō)明此次感染已治愈。

（責(zé)任編輯：方毅 ）