腎石癥很多時(shí)候會(huì)引起肚痛、惡心血尿等癥狀。小兒肚子痛要警惕腎石癥。很多時(shí)候小兒肚痛基本都會(huì)認(rèn)為是腸胃的問題，其實(shí)也有一部分原因是因?yàn)槟I石癥引起的，因?yàn)槠浒l(fā)病率比較低，因此就有可能被忽略。下面給大家介紹一下，認(rèn)識了以后不要再忽略了。

小兒肚子痛要警惕腎石癥

兒童腎結(jié)石臨床表現(xiàn)不典型，主要表現(xiàn)為疼痛、血尿、惡心、嘔吐，可出現(xiàn)發(fā)熱、畏寒、寒顫等全身癥狀。

不會(huì)說話的幼兒，常表現(xiàn)為不時(shí)的哭鬧，小便時(shí)哭鬧得更加厲害，或者出現(xiàn)血尿、發(fā)燒、寒顫、不欲食等癥狀。因?yàn)槟I結(jié)石引起的腎區(qū)疼痛常從腰部或側(cè)腹部向下放射至膀胱區(qū)外陰部及大腿內(nèi)側(cè)，常常是劇烈疼痛，孩子哭鬧，大汗淋漓，惡心嘔吐，也有發(fā)生疼痛性休克需要急救的。

如果家長們發(fā)現(xiàn)小兒有肚子痛的癥狀，可以再留心一下有沒有其他的相關(guān)癥狀，如冒冷汗、寒顫等癥狀。出現(xiàn)這種情況的話，就很可能是腎石癥引起的，因此應(yīng)該及時(shí)上醫(yī)院檢查治療。

因此，健康有效地預(yù)防腎結(jié)石，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)。

（一）富含草酸鹽的食品，草莓、菠菜、花生和巧克力等，不要一次性大量食用。還應(yīng)該多吃一些高纖維食物，以幫助降低尿液中鈣的含量。

（二）減少富含咖啡堿食物的攝入，比如動(dòng)物內(nèi)臟等。其實(shí)我們平時(shí)吃的所有食物中都含有一定的咖啡堿，人體在消化咖啡堿的過程中，會(huì)產(chǎn)生尿酸，而當(dāng)這種尿酸的濃度達(dá)到一定程度時(shí)，會(huì)抵消尿液中其他有助消除結(jié)石的物質(zhì)。

（三）少吃動(dòng)物類蛋白，比如豬牛肉等這些食物能使尿液更加酸性化，同時(shí)增加鈣草酸鹽凝固結(jié)晶的危險(xiǎn)。但是少吃并不代表要徹底不吃，這樣會(huì)不利于保持我們身體的能量以及強(qiáng)健肌肉。在烹煮這些肉類時(shí)，可以加入扁豆、大豆或豌豆，同時(shí)還要注意少放鹽，以免鹽中的鈉會(huì)增加尿液中的鈣含量。

（四）多喝水。也可以喝一些不含咖啡因的飲品，此外，還要注意少喝酒，保持體內(nèi)水的含量，遠(yuǎn)離腎結(jié)石困擾。

（五）少吃豆制品 大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結(jié)石。

（六）睡前慎喝牛奶 睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量減少、濃縮，尿中各種有形物質(zhì)增加。而飲牛奶后2~3小時(shí)，正是鈣通過腎臟排泄的高峰。鈣通過腎臟在短時(shí)間內(nèi)驟然增多，容易形成結(jié)石。因此腎結(jié)石患者，睡前就不應(yīng)喝含鈣高的牛奶。

（七）勿過量服用魚肝油 魚肝油富含維生素D，有促進(jìn)腸膜對鈣磷吸收的功能，驟然增加尿液中鈣磷的排泄，勢必產(chǎn)生沉淀，容易形成結(jié)石。

腎結(jié)石食療方

飲食習(xí)慣，往往直接關(guān)系到身體的好壞，病從口入，也可以通過食療來對癥下藥。對于腎結(jié)石患者日常的飲食極為重要。以下是一些醫(yī)生總結(jié)的一些食療方法：

1、胡桃仁100g，大米200g，加水煮稀粥飲用。

2、向日葵梗心100厘米，剪成3厘米長的小段，水煎服，每日1次，連服1個(gè)月。

3、荸薺莖30g~60g，煎湯代茶飲。

4、鮮葫蘆搗爛后取其汁，調(diào)以蜂蜜，每次服半杯，每日2次。

5、鮮楊桃5個(gè)切成塊，加清水5碗煎至3碗，沖入蜂蜜飲用。

6、南瓜子20g去殼取仁，搗爛成泥，加白糖適量攪拌，早、晚空腹用溫開水沖服。