大部分腎結(jié)石的形成主要是體內(nèi)的草酸積存過(guò)多，脂肪攝取太多，嘌呤代謝失常，結(jié)石患者一定要具體癥狀具體分析，還有就是患者一定要養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣，飲食以清淡為主，在生活中我們一定要養(yǎng)成正確的生活規(guī)律，只有才能遠(yuǎn)離疾病的發(fā)生。

腎結(jié)石形成有哪些原因？

草酸積存過(guò)多。體內(nèi)草酸的大量積存，是導(dǎo)致腎尿結(jié)石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛(ài)吃的東西，正是含草酸較高的食物。

脂肪攝取太多。各種動(dòng)物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內(nèi)脂肪必然增高，脂肪會(huì)減少腸道中可結(jié)合的鈣，因而引起對(duì)草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現(xiàn)排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結(jié)石很可能就在這種情況下形成。

嘌呤代謝失常。動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后，要進(jìn)行新陳代謝，它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過(guò)多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結(jié)石。

糖分增高。糖是人體的重要養(yǎng)分，要經(jīng)常適量增補(bǔ)，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會(huì)使結(jié)石形成創(chuàng)造條件。專家們發(fā)現(xiàn)：不論正常人或結(jié)石病人，在食用100克蔗糖后，過(guò)2小時(shí)去檢查他們的尿，發(fā)現(xiàn)尿中的鈣和草酸濃度均上升，若是服用乳糖，它更能促進(jìn)鈣的吸收，更可能導(dǎo)致草酸鈣在體內(nèi)的積存而形成尿結(jié)石。

蛋白質(zhì)過(guò)量。對(duì)腎結(jié)石成分進(jìn)行化驗(yàn)分析，發(fā)現(xiàn)結(jié)石中的草酸鈣占87.5%。這么大比重的草酸鈣的來(lái)源就是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)里除含有草酸的原料——甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質(zhì)還能促進(jìn)腸道功能對(duì)鈣的吸收。如果經(jīng)常過(guò)量食用高蛋白質(zhì)的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時(shí)有效地通過(guò)腎臟功能把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，這樣，得腎臟結(jié)石、輸尿管結(jié)石癥的條件就形成了。

腎結(jié)石偏愛(ài)于哪幾類人？

1。盲目補(bǔ)鈣人群

補(bǔ)鈣不當(dāng)引起的各類結(jié)石日漸增多，這主要與人們盲目補(bǔ)鈣有關(guān)。在臨床中發(fā)現(xiàn)不少補(bǔ)鈣的人患有結(jié)石病，而這些自述有缺鈣癥狀的人檢查后卻意外發(fā)現(xiàn)，他們血鈣比正常人要高得多。原因是這些人因肝腎膽等臟器的代謝功能失調(diào)或是性激素水平下降導(dǎo)致的“假缺鈣”。結(jié)果越補(bǔ)鈣，結(jié)石病癥就越重。

2。不愛(ài)喝水人群

尿路結(jié)石的形成與飲食、飲水的質(zhì)與量有關(guān)。當(dāng)?shù)厮|(zhì)偏硬，而喝水又特“吝嗇”的人，易患腎結(jié)石。喝水少的人容易造成體內(nèi)尿液濃縮，各種無(wú)機(jī)鹽易沉淀形成結(jié)石；喝水少同時(shí)同時(shí)也會(huì)造成體內(nèi)垃圾物質(zhì)堆存，易引發(fā)腎結(jié)石。

3。喜甜食，飲食偏葷者

高蛋白質(zhì)類的食物，會(huì)使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高；高嘌呤和脂肪類食物在體內(nèi)的最終代謝產(chǎn)物之尿酸，可促使尿液中草酸鹽的沉淀；高糖類的飲食會(huì)增加尿液中草酸鹽和鈣的濃度，為結(jié)石的形成創(chuàng)造了條件。

4。不愛(ài)運(yùn)動(dòng)人群

現(xiàn)在多數(shù)的上班族都是一坐就一整天，上下班基本也都是靠車。專家提示，這種久坐不動(dòng)、車來(lái)車去的生活方式也是腎結(jié)石高發(fā)的原因之一。缺少運(yùn)動(dòng)會(huì)加速人體鈣質(zhì)的流失，另一方面缺少運(yùn)動(dòng)使結(jié)石比較難于排出體外，這兩個(gè)方面都會(huì)促進(jìn)腎結(jié)石的形成。

5。多汗者

進(jìn)進(jìn)夏天，急性腎結(jié)石患者開(kāi)始增多。這是由于出汗過(guò)多造成的。人體汗液蒸發(fā)過(guò)多使尿液濃度增高，尿垢沉積后，就輕易形成結(jié)石。急性結(jié)石患者一般會(huì)出現(xiàn)腰腹劇痛、嘔吐、惡心等癥狀，預(yù)防辦法很簡(jiǎn)單，就是要多喝水。

6。久臥病床老人

老人骨折后久臥病床，輕易使血鈣增高，進(jìn)一步造成尿鈣增多而形成腎結(jié)石。建議臥床藝人經(jīng)常坐立、翻身，并留意進(jìn)食低鹽、低鈣、低草酸的食品，多飲水。

7。高血壓患者

研究表明，高血壓患者患腎結(jié)石的危險(xiǎn)性比正常血壓者高出1倍。高血壓患者24小時(shí)的尿鈣排出量較血壓正常者明顯增多，而尿鈣增加是發(fā)生腎結(jié)石的原因之一。因此，建議高血壓思者每年檢查1—2次泌尿系統(tǒng)，以便對(duì)腎結(jié)石做到早發(fā)現(xiàn)早防治。

8。孕婦

妊娠位子宮被撐大，壓遲到輸尿管易造成輸尿管蠕動(dòng)減慢、淤滯或不暢通，可能誘發(fā)腎結(jié)石。另外，—些孕婦在妊娠期會(huì)因內(nèi)分泌變化，也較輕易產(chǎn)生結(jié)石。

以上這幾類人是比較易患腎結(jié)石的高發(fā)人群，希望大家引起足夠的注意。如果您也是這幾類人之一或者您身邊也有人在這幾類人中，應(yīng)適當(dāng)調(diào)整一下自己和提醒一下他人的生活習(xí)慣和飲食方式，積極預(yù)防腎結(jié)石的形成。