腎結(jié)石是一種常見病，一般男性居多，但女性也不可輕視。 女性腎結(jié)石的癥狀取決于結(jié)石的大小，引起梗阻的程度和有無繼發(fā)感染等。

誘發(fā)女性腎結(jié)石的因素！

1、不吃早餐：將導(dǎo)致膽汁長期淤積在膽囊，影響胃酸分泌、膽汁排出，減弱消化系統(tǒng)功能，誘發(fā)腎結(jié)石。

2、缺乏運(yùn)動和飲水：少運(yùn)動導(dǎo)致脂肪過量儲存，少喝水導(dǎo)致排尿減少，易引起腎結(jié)石。

3、飲食無規(guī)律：飲食無規(guī)律將導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，加上腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸排出不及時，易形成腎結(jié)石。

4、夜生活過度：加之過量飲用咖啡，也會引發(fā)腎結(jié)石。

5、郁悶：人際關(guān)系緊張及感情糾葛，導(dǎo)致長期郁悶，影響機(jī)體免疫系統(tǒng)，引發(fā)腎結(jié)石。

腎結(jié)石吃什么好？

補(bǔ)腎消石湯

金錢草100 g，芒硝、石韋、雞內(nèi)金、王不留行、琥珀各30 g，滑石、杜仲、川斷各20 g，延胡索、牛膝各15 g，石榴樹根、木香各10 g。水煎服，每日1劑，20日為1個療程。該款飲品有行氣活血、清熱利尿的功效。尤其適合治療腎結(jié)石。

溫陽利水方

熟附子6 g （先煎2小時），桂枝9 g，肉桂、川椒各3 g，補(bǔ)骨脂、川斷各9g，車前子、澤瀉、女貞子、車前草各30 g，黃精10 g。水煎2次，每日1劑，取汁分2次服，3個月為1個療程。該款飲品有溫陽利水排石的功效

化淤排石湯

莪術(shù)、三棱、車前子、赤芍各15 g，穿山甲、白芷、桃仁、枳殼、皂角刺、青皮、川牛膝各9 g，厚樸、沒藥、乳香、生薏苡仁各6 g，金錢草30 g。水煎成200 ml，每日1劑，2次分服。該款飲品有行氣散結(jié)、活血化淤、利尿排石的功效。

如何預(yù)防女性腎結(jié)石？

1、第一是女性要注意好睡眠，夜生活過于豐富的話對自己身體可是有很多危害的。另外飲食一定要有規(guī)律，不要為了減肥保持好身材經(jīng)常不吃東西。還有咖啡不要喝太多了，這些可是預(yù)防腎結(jié)石的一個關(guān)鍵問題。

2、第二是很多上班族趕著上班，或者睡了懶覺一般不吃早餐，這可是很嚴(yán)重的問題，所以早餐一定要吃。不吃早餐對自己的胃造成很大的健康危害，影響了消化系統(tǒng)也是導(dǎo)致腎結(jié)石的原因之一。

3、第三女性的經(jīng)常郁悶，精神緊張找不到發(fā)泄，其實(shí)運(yùn)動就是很好的發(fā)泄方式，又可以增強(qiáng)自己體質(zhì)。腎結(jié)石的朋友最好經(jīng)常運(yùn)動，然后很重要的是要注意多喝水。體內(nèi)脂肪存儲過多喝水又少的話極其容易導(dǎo)致腎結(jié)石的。