近年來，兒童腎結石的發(fā)病率也有不斷上升的趨勢。特別是三鹿奶粉“腎結石寶寶”事件發(fā)生后，兒童腎結石問題更是引起了社會各界的廣泛關注，家長們在心有余悸之時不禁產生了這樣的疑問：如何預防兒童腎結石呢？

一般認為，泌尿系結石的形成與自然環(huán)境、遺傳、機體代謝異常、營養(yǎng)狀況以及飲食習慣等因素有關。實驗證明，飲食中高蛋白、高熱量、低纖維素能促使上尿路結石的形成，而現(xiàn)在的家長往往會給孩子食用大量的此類食物，如牛奶、巧克力等。此外，相對高溫環(huán)境，小孩活動減少以及飲水減少也是泌尿系結石形成的相關因素。

腎結石的形成，主要原因就是飲食。有以下原因：

1、草酸積存過多，這是成人腎結石的主要原因。草酸主要存在于菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等蔬菜里。

2、嘌呤代謝失常。動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內后，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。

由于嬰兒食品比較單一，以上的原因肯定不是嬰兒腎結石的主要原因。

3、脂肪、乳糖攝取過多也會為結石形成創(chuàng)造條件。

4、蛋白質過量。草酸鈣的來源主要就是蛋白質，它里除含有草酸的原料——甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質還能促進腸道功能對鈣的吸收。

現(xiàn)在的家長對孩子是否缺鈣很關心，常常自行給孩子補充鈣劑和維生素D制劑，長期服用或短期大量地服用使腸道吸收的鈣增多，血鈣濃度升高，機體為了維持正常的血鈣濃度，從尿中排出的鈣就會增多。當過量的鈣劑和含草酸鹽、磷酸鹽較多的食物如番茄、菠菜、芹菜、草莓、甜菜、巧克力、豆制品等一起進入人體時，會導致尿中堿性磷酸鹽等增多，增加了出現(xiàn)結石的風險。一旦泌尿系發(fā)生感染，多余的鈣劑難以排出，發(fā)生泌尿系結石的可能性就更大。由于孩子缺乏表達能力，泌尿系感染往往難以早期發(fā)現(xiàn)和治療。

一般情況下，只要孩子飲食均衡是不需要額外補充鈣劑的。如果孩子出現(xiàn)枕部脫發(fā)等佝僂病早期癥狀，真需要補鈣時，也要聽取醫(yī)生的建議，在醫(yī)生指導下進行補鈣，以保證鈣的攝入適量。

除了合理補鈣外，為了預防結石的形成或再形成，小孩平時還要多飲白開水，多吃黑木耳，少吃魚肝油，少吃糖，少吃豆制品，而且睡前不宜喝牛奶，雖然牛奶中含色氨酸有助于睡眠，但飲奶后的2-3小時是牛奶中的鈣通過腎臟排泄的高峰期，此時人處于睡眠狀態(tài)，在尿液濃縮的情況下鈣通過腎臟在短時間內驟然增加，易形成結石。因此，兒童腎結石患者如要飲牛奶，最好在白天或睡前4-5小時飲用。

如何早期發(fā)現(xiàn)孩子腎結石？

1、很多孩子會出現(xiàn)尿液渾濁，甚至有白色沉淀。

2、孩子尿盆有尿堿出現(xiàn)。

3、孩子尿尿的時候哭鬧。

4、B超是簡單易行的檢查方式，能早期發(fā)現(xiàn)腎結石。

如何預防孩子腎結石？

1、大量飲水對尿石都有防治作用，也是最有效的預防方式。

2、控制蛋白，糖的入量，要增加新鮮蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含維生素B1及維生素C它們在體內最后代謝產物是堿性的，尿酸在堿性尿內易于溶解，故有利于治療。

3、勿過量服用魚肝油 魚肝油富含維生素D，有促進腸膜對鈣磷吸收的功能，驟然增加尿液中鈣磷的排泄，勢必產生沉淀，容易形成結石。

4、如果考慮和食物以及奶粉有關，暫停原來使用的奶粉或者飲食。