腎結(jié)石，在我國(guó)呈現(xiàn)一種區(qū)域分布，南方發(fā)病人數(shù)較之北方為多。此外，腎結(jié)石發(fā)病男性多于女性，多見于20-50歲，病因較復(fù)雜，結(jié)石形成機(jī)制尚未清楚。腎結(jié)石左、右側(cè)發(fā)病率差不多，雙側(cè)腎結(jié)石發(fā)病率約7%-10%，結(jié)石的位置常見于腎盂內(nèi)約占80%。

側(cè)身睡眠或會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石

據(jù)美國(guó)科學(xué)家報(bào)道，長(zhǎng)期側(cè)身睡眠可能導(dǎo)致負(fù)重側(cè)的腎臟發(fā)生腎結(jié)石。研究人員指出，尿路感染、某些腎臟和代謝性異常以及過(guò)多的維生素D攝入是腎結(jié)石形成的誘發(fā)因素，然而腎結(jié)石的具體形成原因尚未闡明。研究人員選擇110例單側(cè)腎結(jié)石患者進(jìn)行了一項(xiàng)為期2年的研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在93例一貫側(cè)身睡眠的患者中，3/4的腎結(jié)石出現(xiàn)在負(fù)重一側(cè)。該研究發(fā)表在4月出版的泌尿外科學(xué)雜志上。

研究人員指出，如果尿液成分是腎結(jié)石形成的主要因素，那么結(jié)石理應(yīng)在兩側(cè)腎臟內(nèi)形成。但結(jié)果并非如此，這表明睡眠姿勢(shì)可能通過(guò)影響腎血流而起作用，因?yàn)闀簳r(shí)的腎臟循環(huán)血流緩慢可影響其清除自身多種物質(zhì)的能力。專家認(rèn)為，改變睡眠姿勢(shì)可能有助于預(yù)防腎結(jié)石的復(fù)發(fā)。建議改變睡眠姿勢(shì)從而達(dá)到治療和預(yù)防單側(cè)腎結(jié)石的目的。

腎結(jié)有什么飲食禁忌

1、草酸食物

專家提醒患者，在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量的少吃些含有草酸的食物，否則的話就會(huì)導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)加重，同樣嚴(yán)重的影響到腎結(jié)石的治療以及恢復(fù)。尤其是一些癥狀比較嚴(yán)重的患者，含有草酸的食物更要注意避免食用，以此來(lái)有效的控制病情。

生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、萵筍等，這些食物對(duì)于腎結(jié)石患者而言無(wú)疑是催命符，患者在平時(shí)生活中一定要謹(jǐn)慎食用。除此之外，盡量的不要吃甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物，這類食物同樣會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石的病情加重。

2、豆制品

大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結(jié)石。同時(shí)，大豆類等高蛋白食物蛋白含量過(guò)高，也可代謝后增加尿中尿酸的排出量，不宜長(zhǎng)期食用。

3、禁忌的水果

患有腎結(jié)石的患者要注意，并不是所有的水果都適合食用的，腎結(jié)石不能吃荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿、葡萄、無(wú)花果干、核果等富含草酸鹽的水果和干貨，會(huì)加重結(jié)石癥狀。蘋果等酸性水果可適量食用，但不宜太多。

4、含鈣高的食物

專家提醒，患有腎結(jié)石的患者應(yīng)該少吃些含鈣量高的食物，比如像豆制品、動(dòng)物骨頭等，以免增加腎臟的負(fù)擔(dān)從而不利于病情的恢復(fù)。除此之外一些含鈣量高的飲品也應(yīng)該適量少喝，比如像牛奶、豆?jié){等，這類飲品中不僅含鈣量高而且還有大量的蛋白質(zhì)，都是不利于患者健康的。

5、酒精

除此之外患者在平時(shí)生活中還要注意盡量的少喝酒，過(guò)量的飲酒容易誘發(fā)腎結(jié)石。而且喝酒在干擾體內(nèi)一系列代謝，干擾內(nèi)環(huán)境酸堿度后增加結(jié)石的發(fā)病機(jī)會(huì)。因此，酒精也是腎結(jié)石不能吃的食物之一。"