飲食本身和腎癌沒(méi)有特別直接的聯(lián)系，不過(guò)肥胖的人更可能患腎癌，因此合理飲食，少吃油炸食品，多吃蔬菜水果很重要。此外，還要注意幾點(diǎn)，一是要規(guī)律休息，晚上不要熬夜，保證一天7～8小時(shí)的睡眠。二是要學(xué)會(huì)減壓，調(diào)整情緒，因?yàn)椴涣记榫w會(huì)影響免疫力。三是要保持良好的體重，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，推薦走路。四是有家族史的人要定期檢查，及早發(fā)現(xiàn)治療。

預(yù)防腎癌要多吃哪些食物

1、多吃高脂肪的魚(yú)類(lèi)

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高脂肪魚(yú)富含的不飽和脂肪酸和維生素d，能夠減緩癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，增強(qiáng)自身的抗癌能力和免疫力。如：三文魚(yú)、鯡魚(yú)、沙丁魚(yú)和青魚(yú)等。

2、多吃香蕉、胡蘿卜和新鮮果蔬

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患腎癌的風(fēng)險(xiǎn)幾率要小將近一半。香蕉等水果蔬菜含有的酚醛塑料具有很強(qiáng)抑制腫瘤形成的功能，因此多吃這些食物是具有抗癌作用的。

3、多喝茶和咖啡

茶和咖啡中的某些成分也是能起到抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用的?？梢詭椭I臟細(xì)胞免受損害，改進(jìn)腎功能。

預(yù)防腎癌，我們要注意些什么

腎臟腫瘤約95%是惡性的，良性的很少見(jiàn)。那么，生活中我們要注意些什么？

1、戒煙、戒酒，避免放射線侵害，防治濫用激素。對(duì)長(zhǎng)期接觸金屬的工人、報(bào)業(yè)印刷工人、焦炭工人、干洗業(yè)和石油化工產(chǎn)品工作者應(yīng)加強(qiáng)防護(hù)。

2、40歲后應(yīng)每年做一次腎臟B超檢查。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不食用霉變腐爛腌制食品，減少高糖、高脂肪食物的攝入。宜用清淡飲食，適當(dāng)進(jìn)食魚(yú)、雞蛋及少量動(dòng)物瘦肉。

4、肥胖、糖尿病及患有原發(fā)腎病等高?；颊邞?yīng)提高警惕，定期復(fù)查。

5、術(shù)后患者應(yīng)定期復(fù)查，每1—3月復(fù)查一次，情況良好者每半年到一年復(fù)查一次，并堅(jiān)持綜合治療。

6、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。