失眠僅僅只是睡不著嗎？很多人對于失眠存在這樣的誤區(qū)，認為晚上睡不著覺就是失眠，其實失眠的表現眾多，睡不著覺只是其中比較典型的癥狀，我們需要了解一些失眠的癥狀，這樣有助于我們更好的治療失眠這一疾病。

失眠的癥狀如下：

一、失眠癥狀有入睡困難：輾轉難眠，入睡時間比以往推后1-3個小時，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少這是失眠癥癥狀。

二、失眠癥狀有間斷性失眠：好不容易進入睡眠狀態(tài)了，還多夢易驚醒，一有什么刺激便能很快醒來，睡眠意識非常淺，一有什么動靜就能醒來。光線稍強無法入眠。一個晚上反反復復醒來好多次，其實總共也沒有什么睡眠時間，導致第二天也沒有什么精力和精神，整天都是感覺疲憊和乏力。

三、失眠癥狀還包括，有的失眠病人是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學習，開會，上課打盹，看電視靠在沙發(fā)上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什么也睡不著。

四、失眠癥狀有睡眠淺容易做夢：病人自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，不管幾時入睡，早上三點鐘準醒，醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不著覺的時候是最痛苦的。

失眠有哪些特點

1、休息潛入期：入睡時間超過30分鐘。

2、休息維持：許多患者雖然能夠入睡，可感到休息不能解乏，醒后仍有疲勞感，夜間覺醒次數超過2次或凌晨早醒。

3、休息質量：許多病人雖然能酣然入睡，但醒后堅信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼?；蚨鄲簤?。

4、昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠總的休息時間少于6小時。

5、日間殘留效應：次晨感到頭昏，精神不振，嗜睡，乏力等。按病程分類：一過性或急性失眠，病程小于4周；短期或亞急性失眠，病程大于4周小于3～6個月；長期或慢性失眠，病程大于6個月。按嚴重程度分類：輕度。偶發(fā)，對生活質量影響??；中度，每晚發(fā)生，中度影響生活質量，伴一定癥狀（易怒、焦慮、疲乏等）；重度，每晚發(fā)生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。

失眠常識應了解，失眠的危害有哪些？

1、容易引起感冒。因為失眠可降低人體的免疫力，從而使人體低抗力下降，易感冒或產生其他疾病。

2、影響青少年身高發(fā)育。腦垂體分泌生長激素多是睡眠狀態(tài)中進行，失眠或睡眠不良，都會影響生長素的分泌，而對生長發(fā)育造成影響。

3、使人過早衰老。失眠使人的記憶力、注意力和思維判斷力受到干撓，腦功能減退導致性腺功能降低，引起機體過早衰老。

4、誘發(fā)心腦血管疾病。失眠會增加心和血管負荷，誘發(fā)心腦血管疾病。心腦血管疾病常在夜間發(fā)病就是這個原因。

5、破壞女性肌膚美。失眠引起女性神經系統(tǒng)紊亂，內分泌失調，肌膚血液循環(huán)不暢，皮膚水分減少，變得干燥起皺，并且使色素增多，造成面容灰暗。

6、可能產生癌變。失眠時機體細胞很可能在外部環(huán)境因素的作用下發(fā)生癌性突變，產生癌變。

溫馨提示：失眠雖然不是什么危害生命的重病，但是如果不積極的應對治療，在后期很有可能引發(fā)抑郁癥或者是精神分裂等精神疾病，到時候后悔就來不及了。有關失眠的治療就為大家簡單的介紹到這里，衷心的祝愿每一個失眠患者都能早日恢復健康，用心擁抱未來的每一天。