我國約50%的人存在睡眠障礙，但就診率僅為13%左右。近年來，焦慮抑郁所致失眠呈上升趨勢。但失眠患者僅有21%就診，其中極少數(shù)求助于精神心理?？漆t(yī)生。長期失眠是抑郁癥的高危因素。據(jù)統(tǒng)計，失眠患者的抑郁癥發(fā)病率比非失眠患者高3~4倍，長期失眠的人85%伴有焦慮、抑郁等心理問題，并且絕大多數(shù)的抑郁癥患者都伴有失眠，而失眠還會導(dǎo)致抑郁癥遷延不愈，降低生活質(zhì)量。

失眠抑郁癥的危害有以下幾點：

1、影響大腦：導(dǎo)致頭昏，記憶力下降以及睡眠障礙。

2、睡眠障礙：抑郁癥患者常有頑固性睡眠障礙，表現(xiàn)為失眠、難以入睡、早醒、睡眠規(guī)律紊亂，睡眠質(zhì)量差等形式。

3、誘發(fā)軀體疾病：因為心情抑郁會使人體的自主神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生變化。抑郁癥常見的危害有哪些？主要是食欲減退、體重下降、性欲減退等癥狀。身體的不舒服可涉及各器官，自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀較常見。

4、縮短壽命：一項研究發(fā)現(xiàn)，由抑郁癥導(dǎo)致功能失調(diào)而引起的死亡率，同癌癥、糖尿病和心臟病人的死亡率一樣高。

5、功能下降：通常表現(xiàn)為思維遲緩，腦力勞動的效率明顯下降。

6、危害心理功能：抑郁癥明顯影響心理健康。由于受嚴重的抑郁情緒影響，患者容易悲觀，對任何事物都沒興趣。抑郁癥常見的危害有哪些？患者還可出現(xiàn)無精打采、疲乏無力、失眠、性欲減退、食欲下降、悲觀厭世，開始人際關(guān)系疏遠，總體生活滿意度不理想等癥。

7、增加家庭的負擔(dān)：家庭生活質(zhì)量受到嚴重影響，由于有復(fù)發(fā)性，反復(fù)就醫(yī)，自傷、自殺，抑郁癥恢復(fù)控制則慢得多。