失眠病位主要在心，并涉及肝，脾（胃），腎三臟。機(jī)體諸臟腑功能的運行正常且協(xié)調(diào)，人體陰陽之氣的運行也正常，則人的睡眠正常，反之，就會出現(xiàn)睡眠障礙——失眠。 導(dǎo)致失眠的原因多種，總體歸為以下幾類：

因身體疾病造成的失眠

失眠的身體疾病有心臟病，腎病，哮喘，潰瘍病，關(guān)節(jié)炎，骨關(guān)節(jié)病，腸胃病，高血壓，睡眠呼吸暫停綜合征，甲狀腺功能亢進(jìn)，夜間肌陣攣綜合征，腦疾病等。

因生理造成的失眠

環(huán)境的改變，會使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)，如乘坐車，船，飛機(jī)時睡眠環(huán)境的變化；臥室內(nèi)強(qiáng)光，噪音，過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，有的人則非常敏感，適應(yīng)性差，環(huán)境一改變就睡不好。

心理，精神因素導(dǎo)致的失眠

心理因素如焦慮，煩躁不安或情緒低落，心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊，工作與學(xué)習(xí)的壓力，未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等，會使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。

服用藥物和其他物質(zhì)引起的失眠

服用中樞興奮藥物可導(dǎo)致失眠，如減肥藥苯丙胺等。長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會出現(xiàn)戒斷癥狀——睡眠淺，噩夢多。

茶，咖啡，可樂類飲料等含有中樞神經(jīng)興奮劑——咖啡堿，晚間飲用可引起失眠。酒精干擾人的睡眠結(jié)構(gòu)，使睡眠變淺，一旦戒酒也會因戒斷反應(yīng)引起失眠。

對失眠的恐懼引起的失眠

有的人對睡眠的期望過高，認(rèn)為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。 人難免有睡不好的時候，但有的人對這種暫時性的睡不好及其對身體的影響過于擔(dān)心，一想到睡覺，就會條件反射地恐懼，老想著一定要睡好，反而使人更難入睡。這樣就會形成害怕失眠——致力于睡眠——失眠——更害怕失眠的惡性循環(huán)。長此以往，很可能演變成慢性失眠。