失眠，在這個(gè)世界里不斷輪播，從不缺席。失眠的人群眾多，不分男女，但從數(shù)量上有所區(qū)別。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在失眠患者中，女性患者的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)男性。失眠也會(huì)歧視？這是什么原因呢？

女性易失眠誘因

首先，我們要知道失眠大部分是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱引起的，而生性敏感、心理活動(dòng)極的女性相對(duì)于男性更容易神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱是一種常見(jiàn)的神經(jīng)病癥，常常出現(xiàn)腦力體力不足、工作效率低下、情緒亢奮、睡眠障礙等。

其次，女性特殊的生理結(jié)構(gòu)也是容易發(fā)生失眠的原因。廣東省第二中醫(yī)院腦病科主任高敏在接受家庭醫(yī)生在線編輯采訪時(shí)解釋?zhuān)诮?jīng)前、產(chǎn)后和更年期這三個(gè)特別時(shí)期女性容易出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。

女性每月在“大姨媽”來(lái)臨前其雌激素水平會(huì)增高，而黃體酮?jiǎng)t缺乏，會(huì)引起性激素不平衡，導(dǎo)致情緒的不穩(wěn)定，從而產(chǎn)生失眠。而產(chǎn)后的焦慮、抑郁也是失眠的誘因；更年期的出現(xiàn)，造成一系列功能紊亂，心理變化均易睡不好。

長(zhǎng)期失眠易早衰

失眠雖普遍但得不到重視，很多女性認(rèn)為失眠乃家常便飯，不足掛齒，殊不知失眠隱患重重。高敏主任表示，失眠是一個(gè)加油站，女性的睡眠好內(nèi)分泌則更加穩(wěn)定。在白天，人體的交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮，支持學(xué)習(xí)工作等活動(dòng)，而到了晚上交感神經(jīng)興奮下降，控制睡眠情緒等副交感神經(jīng)系統(tǒng)開(kāi)始興奮。當(dāng)人體交感和副交感神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，人就會(huì)出現(xiàn)失眠，還伴有潮熱多汗，絕經(jīng)提前，脫發(fā)等早衰現(xiàn)象，同時(shí)女性皮膚以及情緒均受到影響。長(zhǎng)期下來(lái)，器官功能就會(huì)出現(xiàn)失調(diào)，衍生各種疾病。另外，長(zhǎng)期失眠使精神狀態(tài)變差，降低工作效率。因此，高敏主任建議，失眠女性要及早到正規(guī)醫(yī)院就診，以免病情惡化難治。